ну если конкретно на примере:
http://dnevnik.big mir.net/user/2170842/all/da te
возле /слева:)/ календарика "заметки за сентябрь"есть "кнопка" RSS
"наступаем" на неё и дальше по подсказкам
/у меня @-ящик на яндексе,как у кого не знаю,так что подробно не буду расписывать/
правда есть и "недостаток":
зам етку с фото "узнаёте?" проигнорировала, по принципу: не одна я умная,
а таки не поленилась бы, авось и за "самую умную" сошла бы
;)