Руки в стороны ладонями вниз,левую ступню - на правое колено и закрываем глаза(это обязательное условие).
Каждые 2 секунды,которые вы выстояли на одной ноге - минус 1 год от вашего паспортного возраста.
Будет желание - делитесь результатами.Удачи вам!
Пожаловаться