Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Практика

29 января´13 10:59 Просмотров: 673 Комментариев: 11
Неделю работаю с дыханием. Утром и вечером и в течении дня эпизодически.  
Такие наблюдения:

Когда приехал с Гор , - давалось все очень легко. буквально,- моментальная и глубокая концентрация и хорошо чувствовал  себя. мог прочувствовать потоки тепла ( энергии хз) внутри тела.


Непонятно после чего  но сейчас 20 минут дыхания и медитации позволяют найти следы шарика тепла  и то где то в районе копчика.  И когда пытаюсь "Увидеть" себя то получается светло синий слабый кокон очень очень  слабо энергетичный. а вчера  когда прошелся вдоль кожи концентрируя внимание, воспринимал себя словно я какой то дуршлаг из которого бьют эти самые светлые очень слабые лучи.


Даже если отойти от Эзотерики и энергетических практик и вернуться к психосоматике, то акцентируя внимание где либо почувствовать тепло я ДОЛЖЕН и если это не происходит значит где то в психике ( или там в энергетическом поле кому как нравиться ) есть серьезный непорядок.


Кроме того всегда очень легко и свободно мог формировать энергетический\ тепловой мячик в ладонях и умел им жонглировать. сейчас не получается собрать такой шарик. Плохо.  Буду работать дальше..


При этом общее состояние неплохое, деятельное. упадка сил ет


Теги: практика, дыхание
Мне нравится! Понравилось: 3
Пожаловаться
Комментариев (11)
Отсортировать по дате Вниз
Лореляй    29.01.2013, 11:06
Оценка:  +1
Лореляй
а по каким методикам ты это всё практикуешь?
Experiment    29.01.2013, 11:13
Оценка:  +1
Experiment
У меня никаких метод. просто обратился за помощью разобраться в себе, и мне дали пока задание дышать животом и осознавать свое тело, (вроде базовая йоговская техника но я не могу утверждать,- не знаю )
Лореляй    29.01.2013, 11:21
Оценка:  +1
Лореляй
ну вот, а куда ты обратился?
Experiment    29.01.2013, 11:28
Оценка:  +1
Experiment
...это длинная сложная история и мне просто повезло.
Лореляй    29.01.2013, 11:32
Оценка:  +1
Лореляй
ясно) я просто всегда мечтаю о человеке, чтобы помог в каких-то методиках, сама же я всегда боюсь эксперемнтировать с собой))
Experiment    29.01.2013, 11:35
Оценка:  +1
Experiment
тут я не помощник, тут у каждого свой непростой путь. В киеве мог бы дать на ребефинг интересные материалы,- мне понравилось, а так ищи семинары, форумы встречи, читай пробуй, делись тем что нашла и Учитель найдется тебя когда будешь готова
Лореляй    29.01.2013, 11:38
Оценка:  +1
Лореляй
я, если честно, даже не решаюсь ходить на какие-то семинары)) так и останусь на всю жизнь неастральная))
Experiment    29.01.2013, 12:35
Оценка:  +1
Experiment
и не парься :-)
я вот тоже сомневаюсь что пойму астрал но Тело физическое ,- очень тонкая штука Занимаясь любой практикой с Телом и с отдачей ты всеравно занимаешся и Духовной практикой Танцы, Спорт, та даже вышивание крестиком если отдаться этому - еще та медитация...
Experiment    29.01.2013, 12:36
Оценка:  +1
Experiment
а уж воспитание ребенка,это самая сильная женская Практика и медитация заодно...
Лореляй    29.01.2013, 12:51
Оценка:  +1
Лореляй
о да, в воспитании ребёнка ещё та медитация))) буду так ещё лет 15 медитировать, а потом перейду на вышивание крестиком))
Лореляй    29.01.2013, 12:51
Оценка:  +1
Лореляй
или на медитирование над внуками)))
Реклама