Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

7-й день чистоты

28 января´14 10:58 Просмотров: 553 Комментариев: 3
Сегодня ровно неделя без упомянутых мною ранее таблеток. Наверное, мне повезло (если можно вообще так выражаться), что они не вызвали какой-то физической зависимости, поэтому состояния, которое все называют "ломкой" у меня нет. Так же я бросаю курить. Тут, как оказалось, чуть сложнее. Если таблетки зависимости не вызвали, то количество выкуренных сигарет за день ранее дало о себе знать. Сейчас мне удалось сократить их до 2х (напомню, в среднем, с 30).

Очень боялась, как пройдут выходные. Муж точно так же не курит уже неделю и по прошлому опыту в этот период в выходные мы посылали друг друга далеко и разбегались кто куда. В этот раз все прошло тихо, что не может не радовать.

Могу сказать, что впервые я хоть за что-то благодарна этому невероятному дубарю - в такой холод на улицу не то, что покурить не хочется выходить, сложно заставить себя на работу поехать.

Беспокоит лишь то, что начала много есть. Конфеты, булочки, салатики с майонезом и т.д. И если за прошлый год мне с трудом удалось сбросить 7-8 кг (наркотики способствовали "легкому" похудению, т.к. я не ела ничего, да и не хотелось), то теперь я опасаюсь их набрать. А различные фитнесы я страх как не люблю. Поэтому стараюсь есть меньше, грызть огурцы, морковки и всякое такое. Потому что как только я становлюсь хоть чуток голодной закрадываются мысли о сигарете, т.к. за многие годы привычка забивать ими голод сохранилась.

Есть у меня, конечно, помощник, называется Табекс. После консультации с врачом, я решила помогать себе таким способом бросить курить. Он ликвидирует всякие физические проявления отказа от сигарет - ломоту в ногах, трясущиеся руки, иногда даже головные боли и аритмию. Так что этот период проходит более спокойно благодаря ему. Вот как-то так.

В ближайшее время намерена отказаться от сигарет полностью, т.к. никакого прикола в этих 1-2х сигаретах нет. Обострилось обоняние - теперь они пахнут на много сильнее, и вкус чувствуется тоже сильный - каждый раз сразу же заедаю конфетой или запиваю соком, чтоб вкус ушел.

А еще теперь стараюсь наслаждаться запахом дорогущих духов, которых раньше небыло слышно из-за запаха сигарет.

Теги: наркотики, сигареты, отказ, чистота
Мне нравится! Понравилось: 3
Пожаловаться
Комментариев (3)
Отсортировать по дате Вниз
Небо-И-Земля    30.01.2014, 23:40
Оценка:  +1
Небо-И-Земля
Вся жизнь - борьба...
evalia_j    31.01.2014, 07:48
Оценка:  +1
evalia_j
с проблемами, которые создаем себе сами
Небо-И-Земля    01.02.2014, 00:38
Оценка:  0
Небо-И-Земля
So true
Реклама
Реклама