ДНЕВНИКИ

Как поддержать форму во время лечебного голодания

Лечебное голодание – полный отказ от еды, многие людисчитают издевательством над своим организмом. Среднестатистический человек дажепредставить себе не может, как это, не есть более суток. Что уж тут говоритьпро недели без еды.

В действительности голодание совсем не такое страшное, какможет показаться. Во время лечебного голодания можно даже проявлять небольшуюфизическую активность. Только нужно знать меру. Как рассчитать минимальные имаксимальные нагрузки, чтобы не нанести вред своему организму. Как поддерживатьформу во время голодания. Что вредно, а что полезно – читайте в статье «» на моем сайте Здоровый блог www.zdorblog.com