Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Интересно сколько продержусь. Планы развития:

Отредактирована 18 ноября´14 23:49 Просмотров: 467 Комментариев: 7
Интересно 

четыре ценностных аспекта качества жизни (QOL):

  • физическое QOL: мобильность, здоровье, соматический комфорт, функциональный параметры и т.д.;
  • психическое QOL: удовлетворенность, покой, радость и т.п.;
  • социальное QOL: семейные, культурные, рабочие, экономические отношения;
  • духовное QOL: смысл жизни, цели, ценности, метафизически-религиозные отношения.



Физическое:
- Зарядка каждый день: 
min       приветствие солнцу
100%     min+ 2х15 отжимания, + 2х25 пресс
Max  ... бег / скаладром / подтягивания, итд 


Психика: Тренировки команды/ участие в соревнованиях,  GTD, 

Социум:   Бабло....  ,сдать на права. откладывать...

Душа: Танцы, Команда, гитара, Стихи


Пока структура очень не стройная.. В поиске.

+ И еще. просыпаться и засыпать раньше
+ вести дневник  ( продолжать и не забрасывать)

.. сейчас отпишусь дневник дел за сегодня и спать ...

Теги: развитие, gtd
Пожаловаться
Комментариев (6)
Отсортировать по дате Вниз
УльтаЛиа    20.11.2014, 01:30
Оценка:  0
УльтаЛиа
че норально так
Experiment    20.11.2014, 12:32
Оценка:  0
Experiment
осталось подольше следовать этому step by step
natasgoncharova    19.11.2014, 00:28
Оценка:  0
natasgoncharova
Ты шо вообще какой то придурок ? Извнни
Experiment    19.11.2014, 09:54
Оценка:  0
Experiment
Все мы сбежали из разных палат так что извинятся не за что...
natasgoncharova    19.11.2014, 00:27
Оценка:  0
natasgoncharova
Откладывать шо, яйца у насест ? А шото ты про еблю не писав ..... Странно
Experiment    19.11.2014, 09:57
Оценка:  0
Experiment
ебля ?! тюбля... я порой так на работе за трахаюсь дома еще ?!
- до весны мазоли по натираю. Не нравится мне ебля без души. .
Реклама