Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Козикаки

22 февраля´16 20:57 Просмотров: 553 Комментариев: 16
     Сегодня на тренировку я пришла раньше, а тренер опоздал. Потому в ожидании, на беговой дорожке я провела целых 50 минут. У меня футболка прилипла не только к спине, но и к пузу.
     Затем было ещё 3 круга тренировки. У меня аж лапки, и передние и задние, стали заплетаться. С трудом слазила с тренажеров. 
     Итого, дорожка - 500 ккал, тренировка - 400 ккал. Вместе 900 ккал.
     По дороге домой думала о съеденных днем козинаках. Ага, 150 гр. Калорийность их - 600 ккал на 100 гр. Итого 900 ккал.
     Значит сегодня я не сжигала "запасы на зиму", а тупо отрабатывала козинаки. И вот какие они козинаки после этого - козикаки чистой воды Грусть, печаль меня съедает

Теги: козинаки, ккал
Мне нравится! Понравилось: 7
Пожаловаться
Комментариев (16)
Отсортировать по дате Вниз
lavandaS    23.02.2016, 09:09
Оценка:  +1
lavandaS
воот, ты меня радуешь...но...щас такие конфеты появились Тузя...они из семечек это капец, в фору хоть не заходи60
svetaste    23.02.2016, 09:52
Оценка:  +1
svetaste
вчера после тренировки зашли с подругой в АТБ, она семечки брала, а я после своих "дум" о козикаках на семечки даже смотреть не смогла)))
предлагаю не ходить в Фору)))
lavandaS    23.02.2016, 10:26
Оценка:  +1
lavandaS
тоже верно:)
Скажене_Пiка4у    22.02.2016, 22:51
Оценка:  0
Скажене_Пiка4у
Не расстраивайся) Если накачала мышцы (а ты накачала), то они будут больше калорий сжигать.
svetaste    22.02.2016, 23:11
Оценка:  0
svetaste
Ура))))) Ты меня успокоила)))) Не буду грызть себе мозг за козикаки))))
АхтунгДемон    23.02.2016, 17:17
Оценка:  +2
АхтунгДемон
тоже еще "утешила" человека называется. у борцов сумо мышцы похлеще чем у культуристов, но от такого кол-ва подкожного жира они избавиться не помогут. надо просто козикаков и проч. поменьше кушать и будет результат )
svetaste    23.02.2016, 17:24
Оценка:  0
svetaste
злюка ты, не могу без шладенького)))) наверное надо перейти на зефир, он менее калориен, или желе)))
Скажене_Пiка4у    23.02.2016, 19:06
Оценка:  +1
Скажене_Пiка4у
Ой, а я уже по тебе скучала, демонический Демон))))))

Светасте, не ведись на совсем без сладенького. А то потом как прорвёт - слопаешь весь магазин рошен вместе с продавцами) Разумная доза должна быть)
svetaste    23.02.2016, 20:34
Оценка:  0
svetaste
Вместе с продавцами?! О да, я люблю сырое мяско)))))
Смоктушки в счет сладенького надеюсь не надо учитывать))))
Скажене_Пiка4у    23.02.2016, 19:17
Оценка:  +1
Скажене_Пiка4у
А у сумо вообще отдельный режим питания, чтобы жир наращивать.
АхтунгДемон    23.02.2016, 23:48
Оценка:  +2
АхтунгДемон
это давно известно. ты ж сама начала про мышечную массу, вот я и привел пример. а вообще-то тут по теме надо: что если сходил в спортзал, потратил 900 ккал и тут же их наел, то нафиг нужен спортзал. это все равно что лечить язву желудка ромашковым чаем - вреда не будет, пользы тоже )
svetaste    24.02.2016, 01:08
Оценка:  +2
svetaste
хотя бы для тонуса мышц)))) и вообще, видишь, у меня мышление перестраивается, я по другому на козикаки начала смотреть))))
АхтунгДемон    24.02.2016, 01:59
Оценка:  +2
АхтунгДемон
да малацца, чего там. пикачка ж думает, что если она - светловолосая худышка небольшого роста, то ее советы тебе тоже подходят. Светлана, не слушай - ты дерзай. побольше тренажерки, поменьше сладкого - бушь в сто раз красивее, чем есть ;-)
svetaste    24.02.2016, 07:36
Оценка:  0
svetaste
с учетом, что и так красавишна, то затмлю весь мир ;-))))
Unchain_My_Heart    22.02.2016, 22:02
Оценка:  +1
Unchain_My_Heart
упорная)))
svetaste    22.02.2016, 22:43
Оценка:  +1
svetaste
а то)))))
Реклама