Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

В ударе

4 марта´16 22:20 Просмотров: 472 Комментариев: 11
     Сегодня наконец-то добрались с тренером до упражнений для пресса. Нижний у меня слабенький, а вот верхний очень даже ничего. Не прошло даром, что я не все время бездельничала. То в домашних условиях сама как-то прессом занималась, то бодифлексом, то на фитнес ходила, то на йогу, то в зал. Мышцы вспомнили. 
     Делаю скручивание для верхнего пресса. Тренер считает: 1, 2, 3, ...., 66, 67...
- Вы что мне сотку решили выдать?!
- Даааааа Улыбка
- Значит усложняем.
     Переставила руки по другому. Доделала 30 раз до сотки. Второй подход - сотка Улыбка Пришлось делать боковое скручивание, для эффекта. Там уже больше 40 не потянула.
- А вы сколько от меня ожидали?
- 20, ну 30, но не 100 однозначно.
     Вообще сегодня я что-то в ударе. Повыжимала из себя намного больше, чем в предыдущие разы. Сама от себя в шоке Улыбка. Надеюсь это не однодневный эффект Улыбка
Теги: удар, тренировка
Мне нравится! Понравилось: 6
Пожаловаться
Комментариев (9)
Отсортировать по дате Вниз
Варуна    06.03.2016, 01:58
Оценка:  +1
Варуна
Ем шоколадку в 2 часа ночи и читаю о твоих достижениях. С таким энтузиазмом ты скоро влезешь в мои джинсы) Светуль, ты такая молодец!
svetaste    06.03.2016, 12:23
Оценка:  0
svetaste
Гы)))) Ой, не скоро я влезу в твои джинсы с моим аппетитом((( Меня вчера прорвало на шладенькое - налопалась кексов с апельсинами и клубничного варенья....
Постараюсь отработать сегодня)))
lavandaS    04.03.2016, 22:27
Оценка:  +2
lavandaS
вот она...волшебная сила лаванды:)
svetaste    04.03.2016, 23:01
Оценка:  +2
svetaste
ну-ну, если берешь на себя ответственность за мой "удар" в этот раз, придется взять и за следующие, за проколы если что тоже))))
lavandaS    04.03.2016, 23:18
Оценка:  +2
lavandaS
та конешно, чуть шо - сразу виновата лаванда:) лишь она всегда виновата то то и оно то то и оно:)
svetaste    04.03.2016, 23:36
Оценка:  +2
svetaste
а что, хотела только сливки собирать?)))))
lavandaS    04.03.2016, 23:38
Оценка:  +2
lavandaS
тока мёд:)
Реклама