Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

пресс

4 ноября´05 18:06 Просмотров: 379 Комментариев: 12
решила я качать пресс. вот уже 4й день. блин.. я в шоке! чувствую себя просто старухой! 50 раз из положения лёжа мне даются с величайшим трудом. это ж кошмар какой-то.. так хочется иметь животик "в кубики"Улыбка) в общем с такими темпами у меня эти кубики появятся не раньше, чем через год, а то и большеГрусть, печаль меня съедает
Пожаловаться
Комментариев (12)
Отсортировать по дате Вниз
bIыы    05.11.2005, 20:02
Оценка:  0
bIыы
Дык классно у парня кубики - у тя пузик%)
Взаимодополняйте друг друга:)

А вообще главное, чтоб тебе нравилось. А парню понравится просто ощень интересный блеск в твоих глазах, когда ты буш пузиком хвастать...ой кубиками:))
aloud    05.11.2005, 20:02
Оценка:  0
aloud
на самом деле всегда так и происходит:-)
bIыы    05.11.2005, 19:39
Оценка:  0
bIыы
Ну... делал, просто оно как-то незаметно, тоесть пресс первое время почерному вредничал, а дальше перестал, а потом *ОП* и кубики, а птом они наповерхность вылазят:)
(Что я делал) Идея в том, чтоб делать не на разы, а как можно дольше держать пресс напряженным т.е. можно двигаться совсем чуть-чуть, но он должон быть напряжен. Ну и типа постоянство в тренировках.
И вообще у девушек кубики редко бывають, хтя животики итак классно смотрятся.
Да и вообще "Внешность - не главное" (с)
aloud    05.11.2005, 19:39
Оценка:  0
aloud
хехехехе:-))) спсб за совет:) моему парню тоже нравится мой пузик, но тем не менее:-)
bIыы    05.11.2005, 18:34
Оценка:  0
bIыы
А тут главное не количество, а техника. Да и не сильно они важны...
Я вот свои кубики начал замечать случайно. Девушка заметила:))
aloud    05.11.2005, 18:34
Оценка:  0
aloud
клёво)) так ты для этого ничего не делал?
Киця_    04.11.2005, 20:32
Оценка:  0
Киця_
до кубиков не доводи, это некрасиво, а вот подтянутый животик к тебе через пару месяцев регулярных тренировок придёт:)) удачи
aloud    04.11.2005, 20:32
Оценка:  0
aloud
да он у меня и сейчас почти не виден. просто потвёрже хочу:-)
INIT    04.11.2005, 19:07
Оценка:  0
INIT
а зачем девушке "кубики"?
aloud    04.11.2005, 19:07
Оценка:  0
aloud
не ярко выраженные мне нравятся:-) нет цели стать культуристкой или ещё кем-то в этом роде:-)
dr_Solo    04.11.2005, 18:42
Оценка:  0
dr_Solo
Хе... 50 раз помоему оч даже и не плохо.. самое главное не форсируй ... тренировочный процесс!!
aloud    04.11.2005, 18:42
Оценка:  0
aloud
ок... но так хочется быстрее! а я ещё и курю! ваще тяжело:-(
Реклама
Реклама