Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Утро понедельника и другие "прелести"

28 ноября´16 11:50 Просмотров: 431 Комментариев: 2
Сегодня ночью я опять плохо спала. В надежде выспаться, вчера я плюхнулась в кровать в половину десятого вечера. Но лечь спать и уснуть - вещи абсолютно разные. В итоге, уснула я часам к 12 ночи. Снились какие-то сны беспокойные, крутилась, то жарко, то холодно, не удобно, руки затекают, подушка твердая... Будильник, как обычно, зазвенел внезапно. Тогда, когда я, вроде, только начала более-менее спокойно спать.... 

Моя первая мысль с утра: как приду домой - сразу лягу спать (с)

Понедельник. День тотального тупняка. Я пью уже вторую чашку крепчайшего кофе за утро, но никак не могу прийти в себя. Радуют только проблески солнышка за окном. Хотя, если бы был еще и снег - я бы радовалась намного больше. Но и так сойдет :) 

Теперь понятно, почему у англичан неделя начинается с воскресенья :)

');
'); '); '); '); '); '); '); ');
1/8

Возвращаюсь к теме недосыпа. Последние месяца полтора не могу нормально спать. Постоянно что-то мешает. А даже если и получается лечь раньше и быстренько уснуть - все-равно утром просыпаюсь разбитой и не выспавшейся. И будильник трезвонит резко, как гром среди ясного неба. Жесткий подрыв от неожиданности. Это, скорее всего, особенно влияет на мое утреннее состояние. Раньше как-то просыпалась более плавно. Видимо выработалась привычка, что подъем около 7:00 утра. Сначала в школу, потом в техникум, институт, на работу. А сейчас необходимо подниматься в 6:30. Не позже. И вот все никак привыкнуть не могу. Казалось бы, всего пол часа разницы, а какой эффект получается. Может на ночь пить ромашковый чай? Говорят, успокаивает невры... :))

Мне нравится! Понравилось: 2
Пожаловаться
Комментариев (2)
Отсортировать по дате Вниз
svetaste    28.11.2016, 15:20
Оценка:  +2
svetaste
Мне в 6 или 6-30 легче вставать, чем в 7-00, может 6-30 не твое время, так бывает. Попробуй вставать в 6-00. Знаю, если не надо, то тяжело себя раньше поднять))) Потому нужно себе придумать на утро какой-то обязательный ритуал.
gulldrunk    29.11.2016, 09:02
Оценка:  0
gulldrunk
Мысль хорошая) Осталось придумать ритуал)
Мне в принципе сложно просыпаться раньше 11 утра, но приходится)
Реклама