Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Поддержка

28 ноября´16 22:20 Просмотров: 476 Комментариев: 31
     В прошлый понедельник возобновила свои тренировки в тренажерном зале. Первое-второе занятия просто умирала, в пятницу уже было легче, потихоньку возвращаюсь к своим нормам.
     А это в субботу смотрела "Зваженых", особенно обратила внимание на конкурс, где они поднимали ноги в упоре. Прихожу сегодня на тренировку, и начинаю ныть тренеру, что народ делал по 200-300 повторений, а есть и те, кто делал и более 300. А я в первом подходе делаю всего 30, затем 25 и 20 (до перерыва делала еще четвертый подход - 15). В общем-то тоже хочу 300 делать.
     Тренер вначале в непонятке, как можно столько без передышки сделать, потом стал у меня выяснять и оказалось, что по 300 народ делал за 15 минут с передышками. И начал меня успокаивать, что я свои 75 (30+25+20) делаю за 6-7 минут с передышками, а значит за 15 минут вполне и около 200 могу сделать. И в следующий раз обещал, что сделаем 6-7 подходов, проверим меня.
      Дома папа спрашивает, как тренировка. И я рассказываю ему про подъёмы ног. Папа выдаёт, что вот на "Зваженых" люди делают по 300 после 3 месяцев тренировки, а с учетом, сколько я уже хожу в зал, то мне надо делать, как минимум 1000, и на прямых ногах, а не согнутых. Вот так всегда, от папы у меня самая крутая поддержка в мире Равнодушие 
Теги: поддержка, тренировки
Мне нравится! Понравилось: 2
Пожаловаться
Комментариев (31)
Отсортировать по дате Вниз
lavandaS    29.11.2016, 21:02
Оценка:  +1
lavandaS
Света, я щас моментно с детями общаюсь... так вот некоторых родителей таки хочется послать... как минимум к психолоху:) и твоего папу в ту же...качель. ты взрослая поэтому папу можна слушать как фон, как радио
svetaste    29.11.2016, 21:31
Оценка:  +1
svetaste
бибидно конечно порой, но... папа авторитет то уже потерял в моих глазах, так что его слова не котируются, рассказываю подружкам и смеюсь, как папа неисправим)))
Балованный_ангел    29.11.2016, 11:49
Оценка:  +2
Балованный_ангел
Пусть папа сам хоть раз 10 сделает. По телевизору то все таким легким кажется))
svetaste    29.11.2016, 12:41
Оценка:  +1
svetaste
я папе сказала, что в следующий раз его возьму с собой в зал, чтобы он мне мастер класс показал, так папа сказал, что я сравнила, мне 30, а ему 60
в общем-то папа как всегда выкрутится))))
Unchain_My_Heart    28.11.2016, 23:00
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
родители-они такие)))
svetaste    28.11.2016, 23:35
Оценка:  +2
svetaste
ты своих детей также поддерживаешь???
Unchain_My_Heart    28.11.2016, 23:37
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
а как же иначе???)))
Светик, я тоже часто перегибаю палку. И ловлю себя на том, что родительские нотки и то, что я ненавидела, цветут и пахнут. И извиняюсь, и говорю по душам, и объясняю, что я только постоянно учусь быть мамой))) сына вон в дворники гоню))) и специнтернатом пугаю, хули?)))
Unchain_My_Heart    28.11.2016, 23:38
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
я их просто люблю. и они знают, что есть какие-то требования по возрасту-должности. и это-одно. а то, что я их буду любить, как детей-это другое.
svetaste    28.11.2016, 23:58
Оценка:  +2
svetaste
меня пугали тем, что я буду селедкой торговать))))

ну ты хоть иногда поддерживай их в начинаниях, даже если не веришь, говори слова поощрения, это важно))
Unchain_My_Heart    29.11.2016, 00:05
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
естественно,я-за спиной, а не впереди паровоза)))
болотная_фея    28.11.2016, 22:39
Оценка:  +6
болотная_фея
физические нагрузки без сбалансированного питания мало чего стоят.
болотная_фея    28.11.2016, 22:42
Оценка:  +4
болотная_фея
зы: как пример - те же борцы сумо. Мускулатура - выше всяких похвал, но её не видно под слоем сала. Ибо едять...
svetaste    28.11.2016, 23:35
Оценка:  +1
svetaste
Мне тренировки приносят моральное и физическое удовлетворение, как и сладенькое, пока я не готова отказаться от всех своих удовольствий, значит и сальца)))
болотная_фея    29.11.2016, 00:07
Оценка:  +2
болотная_фея
ну если тебя всё в тебе устраивает - то и не нужно...
болотная_фея    29.11.2016, 01:10
Оценка:  +2
болотная_фея
..вообще-то в спортзал ходят либо для усовершенствования своего тела, либо просто для очистки совести....
svetaste    29.11.2016, 07:50
Оценка:  +1
svetaste
а я уникум, для удовольствия))))
болотная_фея    29.11.2016, 19:21
Оценка:  +2
болотная_фея
скажи, а сколько минут ты готова качать пресс "для удовольствия"? ;)
svetaste    29.11.2016, 20:49
Оценка:  0
svetaste
не знаю)))) не засекала))))
болотная_фея    29.11.2016, 21:00
Оценка:  +2
болотная_фея
но ты в заметке написала о "поддержке". Зачем тебе поддержка, если ты что-то делаешь только для удовольствия? Она нужна только тогда, когда человек чего-то добивается и прилагает для этого труд...
болотная_фея    29.11.2016, 21:04
Оценка:  +2
болотная_фея
" Первое-второе занятия просто умирала"...ну умирала же явно не для удовольствия, правда? ;)
svetaste    29.11.2016, 21:34
Оценка:  0
svetaste
я знала, что после перерыва будет тяжело, но потом легче и радостней от того))))
мне нравится, что у меня есть мышцы, что я выносливая, сильная, и есть желание и стремление далее развиваться в этом направление, чем не повод для радости?))

а что ты мне хочешь доказать своими спорами???
болотная_фея    29.11.2016, 21:43
Оценка:  +2
болотная_фея
ты уже сама себе доказала, что у тебя "есть желание и стремление далее развиваться". А чтобы виден был результат - нужно (см. 28.11.2016, 22:39). И пусть кто-то скажет, что это враньё ;)
svetaste    29.11.2016, 21:45
Оценка:  0
svetaste
я вижу результаты, не в кг, но я их вижу))))
болотная_фея    29.11.2016, 21:47
Оценка:  +3
болотная_фея
ну хоть это слава богу.
Unchain_My_Heart    29.11.2016, 02:29
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
угу-угу, Светик. После некоторых событий всем советую сахар проверять и гормоны. Сестра чуть ласты не склеила с районными "диетологами".
svetaste    29.11.2016, 07:49
Оценка:  +2
svetaste
я их контролирую, они у меня не совсем в порядке
Unchain_My_Heart    29.11.2016, 10:49
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
Галка так и не похудела моя...Плюнула на все-сын вырос, подала на развод с недовольным весом мужем, начала принимать гормональную терапию. Вес остался, но самочувствие улучшилось, появился вкус к жизни. Муж, кросавчег, бросил пить и курить, дом родителей осаждал... Короче, опять поженились.
Unchain_My_Heart    29.11.2016, 10:51
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
и он догнал ее по весу, и красивые такие колобочки, счастливые, по лицам видно. Под полтинник обеим, если что.
поэтому если гормоны и нельзя большие нагрузки, то пусть хоть обгадятся, ты свое знай. И плюй на всех, люди приходят в жизнь и уходят, а тебе до 100 лет с собой жить)))
svetaste    29.11.2016, 12:40
Оценка:  +2
svetaste
неее, до 90 максимум, а то потом маразмы всякие, наф надо))))
Himik    29.11.2016, 13:25
Оценка:  +4
Himik
Лет или килограммов? )
svetaste    29.11.2016, 13:31
Оценка:  +1
svetaste
лет конечно)))
кг и так уже больше))))
Реклама