Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Лень и радость

2 августа´18 13:17 Просмотров: 550 Комментариев: 84
            Лень и депрессия - это сигнальная система, которая говорит, что ты проживаешь не свою жизнь (с).

            Как-то все чаще стала читать статьи о том, что надо к чему-то стремится, ставить себе цели и т.п. Плюс часто мне в комментариях тут пишут, что я не могу найти себе радость в жизни, не умею радоваться.

            А ведь это реально так. Мне очень трудно получить удовольствие в жизни. Меня не радуют стандартные вещи, типа вкусная еда, алкоголь, шопинг, творчество, вечеринки, спорт. От чего там еще люди получают удовольствие? На данный момент единственное, что способно меня порадовать - общение с интересными мне людьми. Но тут есть проблемка -  я часто попадаю в эмоциональную зависимость от этих людей, и тогда уже мои настроение/душевное состояние зависит от них.

            Карнеги в своем время сказал: "Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле - и одно из самых эффективных". Но блин, как себя чем-то занять, если ничего не интересно и все лень? Любое занятие должно приносить удовольствие, а когда ты через силу что-то делаешь - это еще больше напрягает. Итог - моя лень приобретает какие-то колоссальные масштабы. Могу тупо весь выходной пролежать и ничего не сделать. 

             А в последнее время подсела на тренинги/лекции Карпачёва. И он так круто о лене сказал, что это типа реакция организма, что что-то вы делаете не так. Его советы были - хотя бы 2 раза в месяц устраивать себе выходные, которые будут заряжать. Это очень важно! Типа вспомнить/понять, что вас заряжает, какие последние выходные вы провели так, что потом еще несколько дней ходили под впечатлением, заряженные энергией. Мои такие выходные - это поездка на "перезагрузки", и прогулки с подружкой. И это опять же общение с интересными мне людьми. Но, по независящим от меня причинам, я это не могу устраивать 2 раза в месяц. А другое меня не заряжает. И получается, что после выходных я еще более выжатый лимон, чем после рабочих дней. Нервная система не получает положительный заряд.

             Плюс по поводу любых занятий, Карпачёв говорит, что должны нравится либо результат, либо сам процесс (в идеале - два в одном). Но я реально не могу найти такое занятие. И это даже злит. 

             Вот и получается, живу, как амёба - ничего не радует, ничего не интересует. При этом я еще тот эмоциональный наркоман. И вот как с этим бороться?

Теги: отношения, жизнь, мысли, радость
Мне нравится! Понравилось: 6
Пожаловаться
Комментариев (72)
Отсортировать по дате Вверх
OllVVV    02.08.2018, 14:19
Оценка:  +2
OllVVV
Кіно, театр, концерти :)
Пошук шляхів, що оминають емоційну залежність :)
Балованный_ангел    02.08.2018, 14:30
Оценка:  +4
Балованный_ангел
Пробовала.... Но когда на такие мероприятия ходишь в гордом одиночестве, а кругом пары и компании, то как-то не очень уже удовольствие от мероприятия получается....
OllVVV    02.08.2018, 15:35
Оценка:  +3
OllVVV
Це ще одна задача) Навчитися радіти самій :)
OllVVV    02.08.2018, 16:47
Оценка:  +2
OllVVV
Плавати прикольно, зайшов у воду ... і на годинку :) Можна паралельно з музикою :)
Балованный_ангел    02.08.2018, 17:08
Оценка:  +4
Балованный_ангел
Я не умею плавать(((... Причем все детство ежегодно меня возили на море, но плавать так и не научилась... И вообще, воду не люблю...
OllVVV    02.08.2018, 17:46
Оценка:  +2
OllVVV
Ммммм.... .... кожному своє)
З книжкою раніше міг на кілька годин залягти, куба на півтора)))
Сат-Чит-Ананда    06.08.2018, 14:48
Оценка:  0
Сат-Чит-Ананда
Стать самодостаточной-единственный выход,чтобы было комфортно даже наедине с самой собой...не скучно)
Himik    02.08.2018, 14:50
Оценка:  0
Himik
Бог создал женщин разными, а Менделеев дал шанс каждой...!
svetaste    02.08.2018, 15:05
Оценка:  +3
svetaste
ок, слушать Карпачева не так плохо
а какие-то его советы слышишь, что-то меняешь? делаешь?

а для того, чтобы понять, нравится тебе что-то или нет, надо хотя бы пробовать делать, 2-3-5 раз, не пошло, тогда лишь отказываться, а не в самом начале
Балованный_ангел    02.08.2018, 15:37
Оценка:  +3
Балованный_ангел
Свет, я пробовала разное не по одному разу... Есть что-то, что после первого раза уже второй повторять не хочется... Что-то терпела раз 5-6, но все равно видела, что не мое... На самом деле, я очень хочу найти то, что зацепит... Но пока увы....
svetaste    02.08.2018, 21:03
Оценка:  +2
svetaste
Дорогу осилит идущий!
svetaste    02.08.2018, 21:34
Оценка:  +1
svetaste
я тебе там заметку сваяла, может что будет полезным))
svetaste    02.08.2018, 15:07
Оценка:  +5
svetaste
моя подруга очень любит кофе, но считает, что не умеет готовить его вкусно, потому предпочитает его пить в кафе
своего нынешнего парня она покорила тем, как каждый раз радуется на прогулке чашечке ароматного кофе

я тоже мало ценю мелочи, мало им радуюсь, но именно в мелочах суть
Балованный_ангел    02.08.2018, 16:29
Оценка:  +3
Балованный_ангел
Мелочи не дают длительного заряда. Это можно что-то купить, увидеть, сделать и вроде рад, счастлив, но это час-два, а потом снова радость куда-то девается...
svetaste    02.08.2018, 21:04
Оценка:  +4
svetaste
Пока ты не научишься радоваться мелочам. будешь кататься на качелях. при чем качели будут чаще заняты. чем свободны, а ты будешь стоять и ждать. когда они освободятся.
lavandaS    02.08.2018, 16:08
Оценка:  +6
lavandaS
Самое сложно поднять себя с дивана. Я в 42 открыла себя для большого спорта...зарядку начала делать...юлию смольную смотрю и прям чувсвую - ну все красавица:)
Балованный_ангел    02.08.2018, 16:27
Оценка:  +4
Балованный_ангел
Все мои попытки в предыдущие года заняться спортом заканчивались фиаско... Видимо все же это не мое... А может еще не дожила до того возраста, чтоб это стало моим...
lavandaS    03.08.2018, 00:31
Оценка:  +3
lavandaS
От себя не убежишь
lavandaS    03.08.2018, 09:53
Оценка:  +1
lavandaS
"С собою встретится прлблема сложная...планета вертится...":)
Сат-Чит-Ананда    06.08.2018, 14:45
Оценка:  0
Сат-Чит-Ананда
То для здоровья,само-сосбой....спорт-о тдельная тема)
Небо-И-Земля    02.08.2018, 19:06
Оценка:  +2
Небо-И-Земля
Может, танцы? Я вот зумбу люблю - и танцы, и фитнес. Раз в месяц проводятся вечеринки, где собираются все желающие потанцевать сальсу - у меня, правда, нет пока что возможности на них ходить, но как перспектива. Может, и у вас что-то подобное есть?
Балованный_ангел    02.08.2018, 20:01
Оценка:  +2
Балованный_ангел
Знаешь, у меня мама всю жизнь пыталась меня загнать на танцы (видимо ее нереализованная мечта), на долго меня никогда не хватало - месяц-два. Но походу желание танцев отбила напрочь...
OllVVV    02.08.2018, 21:07
Оценка:  +1
OllVVV
Тут вже багато років хоццаааа, та все якось в другому плані))) В 2005 місяців 2 лише походив)
Небо-И-Земля    02.08.2018, 22:47
Оценка:  +2
Небо-И-Земля
Ясно...ну тогда крестиком вышивать или марки собирать)))
Небо-И-Земля    02.08.2018, 22:48
Оценка:  +1
Небо-И-Земля
В якому це в іншому плані?)))
OllVVV    02.08.2018, 22:52
Оценка:  +1
OllVVV
Тренажерка, футбол, крайній рік по концертам пішов)
OllVVV    02.08.2018, 20:09
Оценка:  +2
OllVVV
Парашют, параплан ;) ???
Балованный_ангел    02.08.2018, 20:21
Оценка:  +2
Балованный_ангел
Во-первых, это страшно, я как то совсем не экстремал. Во-вторых, это дорогое удовольствие...
OllVVV    02.08.2018, 20:27
Оценка:  +1
OllVVV
Можна ще під землею побродити, зараз пропонують "екскурсії" )
Волонтерством зайнятися.
lavandaS    02.08.2018, 21:00
Оценка:  +1
lavandaS
Хм....крайности у тя однако:)))
OllVVV    02.08.2018, 21:04
Оценка:  +2
OllVVV
Мені все цікаво. В якості досвіду)
You_ли_я    02.08.2018, 21:25
Оценка:  +4
You_ли_я
В таких случаях надо менять место жительства. Кардинально. Новое место, новые задачи, новые люди.
Балованный_ангел    02.08.2018, 21:29
Оценка:  +1
Балованный_ангел
С меня пока хватит изменений таких кардинальных. Я уже столько раз с нуля жизнь начинала. Сейчас к этому я точно не готова...
svetaste    02.08.2018, 21:32
Оценка:  +4
svetaste
А смысл, если ты на новое место приходишь той же.
Taty*    02.08.2018, 22:17
Оценка:  +2
Taty*
Эмоциональное выгорание и апатия
Балованный_ангел    02.08.2018, 22:20
Оценка:  +1
Балованный_ангел
Да, тут ты точно подметила. Прям в самую точку!
Unchain_My_Heart    02.08.2018, 23:56
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
веселящие таблетки, не?)))
OllVVV    03.08.2018, 00:10
Оценка:  +2
OllVVV
Можна. Дешево, яскраво, швидко (швидко то я про кірдик) :)
Unchain_My_Heart    03.08.2018, 00:47
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
Ну, я об антидепрессантах. А ты?)))
OllVVV    03.08.2018, 07:12
Оценка:  +1
OllVVV
А для мене аспіринка, це вже коли 39-40 не хо малиною збиратися...
(Зі, про антидепресанти таки не подумав... якось про них лише чув)
Балованный_ангел    03.08.2018, 11:06
Оценка:  +1
Балованный_ангел
Unchain_My_Heart, пробовала - слабые не берут, только те, что посильнее. А их долго пить нельзя. Да, под антидепрессантами жизнь веселее, но постоянно на них сидеть не будешь...
Unchain_My_Heart    03.08.2018, 12:56
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
есть минимальный период, сколько пить,чтобы поступало в полном в организм. а потом уже слазить медленно. а попил-бросил, это -херня.
Балованный_ангел    03.08.2018, 17:35
Оценка:  +3
Балованный_ангел
Надо раздражители из жизни убирать, а не травится химией))). Но не всегда это можно быстро сделать(
Unchain_My_Heart    03.08.2018, 18:01
Оценка:  +2
Unchain_My_Heart
раздражители будут всегда, тут ты утопистка)))
Реклама