ДНЕВНИКИ

                В общем, последним моим шагом было пойти к психиатру. Причем не куда-то в частную клинику, а к рекомендованному специалисту в психо-неврологический диспансер (чтоб уже наверняка услышать мнение профессионалов). В итоге я поняла, почему у нас в стране не принято ходить к психиатру, это даже как-то постыдным считается. Т.е. пойти к травматологу, ЛОРу, окулисту - это нормально, а к психиатру - нет. Когда сидишь в больнице, а кругом видишь много явно психически больных людей, то волей-не волей задумываешься о собственной адекватности.

               И так, первое, что сказала психиатр, что своим профессиональным глазом она сразу может сказать, что депрессии у меня нет. Но отправила к их психологу на консультацию. По ее словам - другим, "левым" психологам она не доверяет, только тем, что работают в их специализированном учреждении. Психолог тоже подтвердила - депрессии нет, а есть психоэмоциональное истощение. Психиатр на это выписала пить успокоительные. Наши врачи вообще любят постоянно выписывать какие-то медикаменты. Ну раз ты пришла на прием, а еще и денег дала, то надо что-то выписать.

                Но я ж вредный пациент, я после приема начала читать о препаратах - сильное успокоительное, с кучей побочек. С моим желудком - не уверена, что  польза перекроет вред. И начала читать про диагноз, оказывается его еще называют "эмоциональное выгорание". И тут я офигела - прям по всем пунктам было описано мое самочувствие, все стадии, которые я проходила в этом "выгорании", я даже о них тут и раньше писала. Просто я не знала, как конкретно это называется.

               Но! Самое интересное, что там целый комплекс, как выходить из этого состояния, и  таблетки - совсем не панацея. Там надо кардинально менять жизнь, работу, мировоззрение. В общем, это большая работа со своим сознанием, а совсем не успокоительные таблетки. 

              Однако я рада, что я уже знаю диагноз. Я понимаю, что со мной, я ищу пути, как бороться с этим состоянием. Определение, признание болезни - уже первый шаг к победе над ней.  В общем, я серьезно настроена на борьбу за свою здоровую психику, и как следствие за свою счастливую жизнь!