Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

В здоровом теле здоровый дух!

16 декабря´05 17:24 Просмотров: 320 Комментариев: 3
так решили мы с подружкой, и начали ходить на фитнес. позавчера были первый раз. надо заметить, что ни у меня, ни у нее почти нет физических нагрузок. работаем в основном головой - отсюда следует сидячий образ жизни, весь день сидишь, развалившись на стуле, и пялясь в монитор. а ведь если чем-то не пользуешься, оно атрофируется...
уже третий день сегодня, а у меня все равно крепатура, все болит! я даже биохимию происходящего со мной выяснила - оказывается, это из-за образования в мышечных тканях молочной кислоты, побочного продукта при выработке белка. конечно, много я пропустила мимо ушей, но зато так понятнее)) вообще, чем что-то проще, тем понятнее. так вот, вернемся к нашим баранам. чтобы эту молочную кислоту побыстрее разогнать, надо по ней стукнуть тем же клином! так что сегодня идем второй раз. смогу ли заниматься - не знаю, посмотрим. если завтра не напишу, то знайте, что в нашем противостоянии она (кислота то есть) одержала маленькую победу.
но! исход битвы - это еще не исход войны! мы еще повоюем Подмигивание
Пожаловаться
Комментариев (3)
Отсортировать по дате Вниз
Bessa    20.12.2005, 09:11
Оценка:  0
Bessa
в "дц"
Bessa    16.12.2005, 17:36
Оценка:  0
Bessa
Сразу после тренировки горячий душ или ванна, размять руками мышцы. И от крепатуры классно помогает "Денис Озорнин" фитнес-гель после физических нагрузок.
Беста    16.12.2005, 17:36
Оценка:  0
Беста
спасибо за совет! в ванной поваляюсь :-)
а где продается этот гель?
Реклама
Реклама