Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Бета - версия Счастье 1.0

2 марта´06 15:56 Просмотров: 388 Комментариев: 2
Самые интересные идеи обычно самые банальные:

Опросы показывают, что сейчас американцы ничуть не счастливее, чем 50 лет назад, несмотря на явное улучшение в благосостоянии, снижение преступности, улучшении в экологии и условиях жилья, а также общее повышение качества жизни.

Счастье по крайней мере наполовину обусловлено генетикой, утверждает Дэвид Локкен из Университета Миннесоты. Но оставшаяся половина целиком зависит от вас. Как говорил Авраам Линкольн: "Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливы".

Антидепрессанты помогают справиться с состоянием подавленности людям с неустойчивой психикой, но счастью не способствуют.

Деньги и растущий уровень благосостояния также делают счастливыми очень немногих. Как правило, счастливы те, кто избежал нищеты, испытав это на себе. Но дальнейшее увеличение дохода, как правило, никак не сказывается на осознании счастья.

Один из путей к счастью - "экстаз", приподнятое состояние духа, сопровождающее творческую или игровую активность. Это чувство знакомо атлетам, музыкантам, писателям, игрокам, а также религиозным лидерам.

Кстати, значение религии также очень велико, указывает психолог Университета Калифорнии Соня Любомирски. По ее наблюдениям, то, чему учат в школах и церквях действительно способствует счастью: составьте список всего хорошего, что случилось в вашей жизни, совершайте хорошие поступки, прощайте врагов, обращайте внимание на маленькие каждодневные удовольствия, следите за здоровьем, будьте настроены позитивно и уделяйте больше времени семье и друзьям.

Эд Динер, психолог из Университета Иллинойса, указывает, что счастливые люди - самые хорошие друзья. Кстати, его исследование феномена счастья показывает, что большинство людей считает себя не несчастными, а "слегка" или "средне" счастливыми.

"Есть эгоистические причины для того, чтобы быть альтруистом", - уверяет Грегг Истербрук, автор книги "Парадокс прогресса: как жизнь становится лучше, когда людям все хуже". Обобщив результаты нескольких исследований, он говорит: "Люди, которые благодарны, оптимистично настроены и умеют прощать, живут лучше, они считают себя счастливее, у них меньше сердечных приступов и выше доходы... А то, что мир от этого становится лучше - бесплатный бонус".

Коллеги добавляют и другие детали: у счастливчиков развита иммунная система, они лучше работают и больше зарабатывают, счастливы в браке, более открыты для социальных взаимодействий и лучше справляются с трудностями.

Состояние, которое не позволяет достичь счастья, Истербрук называет "летаргией". Он напоминает, что еще Фрейд установил, что люди привыкли считать себя несчастливыми, так как для этого требуется меньше усилий. "Если вам нужно на что-то пожаловаться, то вы обязательно найдете что-нибудь! - заявил ученый LiveScience. - Чтобы позитивно взглянуть на жизнь, надо постараться, а у многих не получается. Многие предпочитают идти по пути наименьшего сопротивления. И слишком многие просто не предпринимают никаких шагов, чтобы сделать жизнь более удовлетворительной".

Ты счастлив? А ты счастлива? И что вы делает для того, что быть счастливыми?
Пожаловаться
Комментариев (2)
Отсортировать по дате Вниз
THUNDERSTONE    02.03.2006, 18:33
Оценка:  0
THUNDERSTONE
Я чтобы быть счастливым ничего не делаю,но и не делаю ничего такого что может принести мне несчастье,живу,никого ни в чем не виню,стараюсь подавлять в себе аггресию,стараюсь разобраться в причинах агрессии,стараюсь полюбить себя,после этого планирую полюбить человечество и посмотрев в глаза богу сказать-друг,этот твой мир...это ОТЛИЧНАЯ задумка,грандиозный сценарий,я рад что играю в нем роль...и я уверен что он улыбнется мне...а вообще я ПРОСТО счастлив)
antidote    02.03.2006, 18:33
Оценка:  0
antidote
хорошая мысль. я тоже сейчас думаю приблизительно в том же направлении.
Реклама
Реклама