Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

"Дыхательный способ" вхождения в осознанное сновидение.

20 мая´07 13:21 Просмотров: 445 Комментариев: 4
Уж больно простой...и хвалят его
Вот он метод
1. Проснуться среди ночи, примерно через 5-6 часов сна.
2. Сходить в туалет (чтобы пободорствовать пару минут и чуть-чуть взбодриться; если очень сильная сонливость - можно умыться).
3. Лечь на правый бок (говорят поза имеет значение, но можно, думаю, с этим поэкспериментировать; главное, наверно, чтоб удобно было).
4. Быстро сделать 30 глубоких вдохов-выдохов, без пауз между ними.
5. Спать дальше. Чем быстрее заснёшь - тем лучше.

При таком дыхании мозг насыщается кислородом и повышает активность сознания. Осознание во сне происходит буквально на первых минутах.

Отзывы сновидящих о методе здесь:
[url]
Пожаловаться
Комментариев (4)
Отсортировать по дате Вниз
Inaita    22.05.2007, 09:32
Оценка:  0
Inaita
слу,точна!
а что тогда такое осознанные?
aauumm    22.05.2007, 09:32
Оценка:  0
aauumm
это то же самое как сейчас,только твое тело спит в кровати
А сознание в полном сознании)
Inaita    21.05.2007, 11:20
Оценка:  0
Inaita
у меня и так управляемые.Хотя наверняка можно больше.
А просыпаться по бдильнику тогда надо?
aauumm    21.05.2007, 11:20
Оценка:  0
aauumm
управляемые и осознанные это разные вещи;)
Можно и по будильнику,но не громкому:)
Реклама
http://h.holder.com.ua/c?tz&z1585&b128121&s03908&r[rndID]&u