Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Что такое одиночество?

28 мая´07 18:08 Просмотров: 254 Комментариев: 1
Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым.
Почему многие люди, несмотря на активное общение, постоянное нахождение в обществе все же чувствуют себя одинокими?
Современные психологи пришли к выводу, что всему виной маски, которые мы постоянно носим. Казалось бы, что любая защита только спасает нас от отрицательных эмоций, психологических стрессов, но нет, маски только создают проблемы. Именно сохранение защиты - одна из главных ошибок одиноких людей.
Каковы же эти образы, за которые многие люди прячутся всю жизнь?
Например, МАСКА ТРУДОГОЛИКА. Люди, относящиеся к такому типу, обманывают себя бесконечной занятостью, избегая душевной близости с другим человеком и всего, что связано с чувствами. Они оправдывают свое поведение исключительной ответственностью. Глубоко уверенные, что зарплата и подарки, приносимые в дом, и есть проявление любви, не понимают, чего же большего от них требуют близкие люди. Главный их принцип - это сохранение дистанции с людьми, особенно с теми, которые их любят.
Вторым отличным примером может быть МАСКА 'ПАВЛИНА'. В большинстве случаев ее использует мужской пол. Типичным признаком является желание произвести сильное впечатление. Многие мужчины думают, что женское сердце легко покорить шикарной машиной, дорогим вином, безукоризненным внешним видом. Во время общения такие люди в основном рассказывают о своих успехах и достижениях. Они хотят, чтобы вы поняли, что имеете дело с неординарной личностью. Это классический образ высокопарного мужчины, который видит свою партнершу только как частичку себя. В конце концов это отталкивает женщину, так как она постоянно сталкивается с отсутствием нежности и любви.
Следующая МАСКА ВЕСЕЛЬЯ - давайте веселиться. Веселье нередко используют, чтобы прикрыть свое истинное состояние: опустошенность, скуку, беспокойство. Поэтому весьма распространенной является такая ситуация, когда женщина, чувствуя себя одинокой, приходит на вечеринку, думая, что веселье поможет ей развеяться и освободиться от забот. Она может притвориться чрезмерно, но пройдет праздник, развеется и ее хорошее настроение. Ведь она не хочет понять, что одиночество идет от ее внутренней опустошенности.
Распространенной является МАСКА ПОВЫШЕННОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ. Иногда люди стремятся к активным сексуальным отношениям только потому, что им не хватает любви, тепла. Они стараются компенсировать недостающее, но это приводит к еще большей пустоте и одиночеству. Частенько, наталкиваясь на неудачу, они становятся скрытными и ранимыми, закрывая свой внутренний мир. Но все же продолжают искать человека, с которым могут вести себя запросто, без маски.
'У меня есть муж, дочь, кот, который и сейчас лежит на коленях, у меня есть подруги, друзья и знакомые, но ощущение, что я одна.' - такая ситуация будет разбираться особо, а сегодня поговорим, когда человек один, совсем один.
Это ситуация, когда:
1. Еще и не было близкого, родного супруга мужа/ жены.
2. Есть любимый, но он женат или она замужем, и нет перспективы быть вместе.
3. Любимый был, но по какой то причине расстались.
Первым шагом на пути исправления ошибок является осознание того, что мы действительно закомплексованы.
Но давайте же учиться преодолевать личностные недостатки.
Если вы одиноки, посмотрите на себя со стороны, не пытаясь оправдываться.
Сбросить маску непросто, но только так можно стать совершенно другим человеком.
Только так вы сможете вырваться из пещеры одиночества.
Часто страх одиночества превращается в бегство от одиночества без анализа этой проблемы. "Бегство от одиночества есть бегство в одиночество - то самое одиночество в толпе, на работе, наедине с женой и детьми. Бегство от одиночества есть бегство от самого себя. Только пройдя врата одиночества, человек становится личностью, которая может заинтересовать".
Если вы хотите привлечь мужчину определенного уровня, а не бомжа, которому достаточно пообещать угостить его супом, то надо знать, что мужчина подсознательно выбирает из множества женщин личность. Ту, с которой будет не скучно. Ту, которая многое поймет. Ту, с которой ему можно будет поговорить обо всем, о чем пожелается. Ту, на которой сходятся - скрещиваются взгляды других мужчин.
А чтобы быть такой женщиной, надо стать личностью, да еще какой! Как ею стать?
Очень часто в этом помогает одиночество, так как тогда, когда человек один он разбирается сам с собой, понимает себя, становится личностью, а далее именно такой человек становится интересным и другим.
Поэтому не надо бояться одиночества, надо воспользоваться одиночеством для собственного роста.
Однако, если одиночество затянулось и она начинает вас тяготить, то это значит, что настало время предпринимать шаги для избавления от одиночества.
Существует немало одиноких людей, которых убедили, что они одиноки из-за своих психологических недостатков. На самом деле большинство одиноких людей одиноки только потому, что неправильно ведут себя, а не потому, что они сами какие-то не такие.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Чтобы двигаться дальше будьте честны сами с собой и ответьте на следующие вопросы, а только после этого читайте дальше.
1. Составьте список всех причин, которыми вы пытались объяснить свое одиночество.
Например:
Я слишком разборчив(а).
В нашем городе слишком мало холостых мужчин (незамужних женщин).
Я никому не нужна мать-одиночка и т.п.
Очень скоро вам станет ясно, что вы подыскивали эти объяснения только чтобы скрыть от себя свой страх: вы боитесь, что ваше одиночество означает, что вы недостаточно хороши.
2. Составьте список причин, по которым вы смущаетесь или стыдитесь того, что у вас никого нет.
Например:
Я одна, потому что я непривлекательна.
Я одинок, потому что слишком беден и пр.
3.Составьте список причин, которые заставляют вас стыдиться желания кого-то найти.
Например:
Это значит, что мне невтерпеж.
Это значит, что я несамостоятелен.
Постарайтесь, здраво поразмыслив, решить: действительно ли причины, перечисленные вами в пунктах 2. и 3., можно считать разумными и вескими или это ошибочные представления, которым вы неосторожно позволили завладеть вашим сознанием.
4. Напишите 'Почему я хочу найти близкого человека.'
5. Подумайте, готовы ли сообщить пяти самым близким друзьям о своем желании найти близкого человека.
КАКИЕ ШАГИ НУЖНО ПРЕДПРИНИМАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДИНОЧЕСТВА?
Шаг первый. ОТБРОСЬТЕ СТЫД ОДИНОЧЕСТВА
Причина, по которой одинокие люди склонны отрицать, что хотят завязать с кем-то отношения, состоит в том, что они стыдятся своей нужды в этом. Кроме того, они стыдятся того, что не сумели завязать такие отношения раньше. Этот стыд -- реакция на отношение к одиночеству, которое было привито многим из нас с детства. Тридцать лет назад считалось, что быть одиноким стыдно. Если женщина, которой перевалило за двадцать пять, еще не вышла замуж, значит, она хуже других. Ее семья стыдилась этого. Да и сейчас мало какая из женщин обрадуется, если ее назовут старой девой. Мужчинам в этом отношении всегда было легче - титул "старого холостяка" звучал, в общем, не унизительно, хотя все же легкое недоумение, смешанное с осуждением, имело место и тут.
В наше время общество относится к одиночкам вполне терпимо и корректно. Это само по себе хорошо, но есть в этом и плохая сторона: теперь, когда ничуть не стыдно быть незамужней, стало считаться, что стыдно хотеть выйти замуж.
Теперь человек, который страдает из-за того, что у него никого нет, боится, что его обвинят в недостатке независимости, в незрелости, в отсутствии чувства ответственности. Он боится, что ему скажут; "Ах, вам кто-то нужен? Вам, значит, себя недостаточно? Вы нуждаетесь в чьей-то любви, потому что недостаточно любите себя". Людям внушили, что если им недостаточно самих себя, то, значит, их личность неполна, дефектна.
Стыдиться совершенно нечего Если вы немножко подумаете, то согласитесь, что стыдиться в таких случаях просто глупо. В желании разделить с кем-то свою жизнь нет ничего плохого или противозаконного. Ведь в семейной жизни нет ничего плохого -- зачем же стыдиться того, что вы о ней мечтаете? Если вы хотите любить и быть любимой (любимым), это не значит, что с вами что-то не так. Как раз наоборот -- это именно и значит, что вы -- здоровый и нормальный человек. И хотя стыдиться желания покончить с одиночеством нелепо, именно этот стыд и является главной причиной, по которой мечты найти спутника жизни могут так и остаться мечтами. -- прежде всего отбросить этот неразумный стыд.
Если вам не хватает близкого человека, то в качестве первого шага к тому, чтобы его найти, вы должны признаться себе, что вам это нужно, что вы этого хотите. Если смущение помешает вам признать, что вы нуждаетесь в близком человеке, вам будет труднее найти его.
Что вы делаете, когда ищете работу? Спрашиваете всех знакомых, не знают ли они чего подходящего, внимательно читаете газетные объявления, обращаетесь к агентам по трудоустройству. Вы не считаете, что искать работу стыдно. Вы предпринимаете все возможные действия, не упуская ни одного шанса, чтобы ее найти.
Так же надо вести себя и при поисках спутника жизни.
Для начала сообщите знакомым, что решили кого-то себе найти.
Рассказывать знакомым о своих замыслах и просить у них помощи -- один из самым верных способов добиться того, что вам нужно.
Поначалу вы можете стесняться и смущаться -- не страшно, все равно скажите друзьям, чего вы хотите.
Начать действовать -- верный способ избавиться от ненужного смущения.
Если вы будете действовать смело, как будто вы ничуть не смущены, смущение скоро и на самом деле уйдет.
Следите за собой и пресекайте проявления нерешительности и ложного стыда.
И между прочим -- если вы не хотите, чтобы вас жалели, то знайте: лучший способ вызвать жалость -- это отрицать очевидное.
Если вы будете говорить: "Никто мне не нужен, мне и так очень хорошо", вы только обнаружите свою слабость.
Если же вы решительно и прямо признаете, что вам чего-то в жизни недостает -- вы поступите как сильный, уверенный в себе человек.
Немного попрактиковавшись, вы сможете говорить: "Я хочу найти себе кого-нибудь, не знаете ли подходящего человека?" так же легко и спокойно, как, например: "Я ищу хорошего садовника, не можете ли кого-нибудь порекомендовать?"

П.С Честно стырил с не моего дневника
Пожаловаться
Комментариев (1)
Анечка2007    29.05.2007, 15:30
Оценка:  0
Анечка2007
Тырить не красиво... :91: :91: :91:
Реклама
Реклама