Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

в меморіз

17 апреля´08 19:27 Просмотров: 591 Комментариев: 37
1. Одной из причин депрессии, кроме нереализованного адреналина, является гормон меланин, выработка которого увеличивается ночью. Сила солнечных лучей «убивает» этот гормон, поэтому вставайте с рассветом.
2. При депрессиях еще древние медики рекомендовали есть изюм: он бодрит и веселит. Способны улучшить настроение бананы. Французские фармакологи даже изготовили из них таблетки-антидепрессанты. Если на бананы нет денег, поднимайте настроение с помощью трав: кинзы и сельдерея, валерианы и пустырника.
3. Смело включайте в меню фасоль, гречку, овсянку, горох и зеленые овощи: в них содержится мощный антидепрессант — магний.
4. Избыточный адреналин выводится из организма с потом. Поэтому изнуряйте себя утренней гимнастикой. Хорошо помогают ритмичные движения. В течение пяти минут 1 — 2 раза в день выполняйте упражнение: встаньте и слегка раскачивайтесь, руки сложите на груди, глаза закройте. И вскоре вы почувствуете, что напряжение уходит...
5. Известный английский врач Томас Гибсон считает, что лучший способ от нервной перегрузки — просто полежать в постели без всяких мыслей, но не более 48 часов, чтобы не возник еще худший стресс — от безделья.
Пожаловаться
Комментариев (37)
Отсортировать по дате Вниз
Роман_Андреевич    11.05.2008, 19:04
Оценка:  0
Роман_Андреевич
цього мало ) я он тоже є, а толку?)

як завжди - відмазалась ) аж нецікаво стало :01:
Роман_Андреевич    08.05.2008, 20:04
Оценка:  0
Роман_Андреевич
чим же? :01: чи може ще заслужиш? :05:

для тебе як?)

гг
Verbena    08.05.2008, 20:04
Оценка:  0
Verbena
тим, що я є:)
для мене - залежить від людини 8-)
Роман_Андреевич    08.05.2008, 19:12
Оценка:  0
Роман_Андреевич
а що, заслужила? :05:

що-що ) любити ) Жінки кращі, ніж чоловіки, так? :05:

так, я вірю, прям вірую!
Verbena    08.05.2008, 19:12
Оценка:  0
Verbena
однозначно :)

як для кого :)

маладєц
Роман_Андреевич    08.05.2008, 18:11
Оценка:  0
Роман_Андреевич
може, краще ти занасеш їх до мене? :01:

це ж чому? :01:

ага, відмазуйся-відмазуйся...
Verbena    08.05.2008, 18:11
Оценка:  0
Verbena
Хіба що як організуєш екскурсію з показом кроликів;)

ну а шо мені з ними робити?:)

це правда
Роман_Андреевич    04.05.2008, 14:57
Оценка:  0
Роман_Андреевич
з нетерпінням чекаю :05:

що значить якісь? Найкращі!

14. а смс-нути Вер-у й запросити її погуляти - слабо?)
Verbena    04.05.2008, 14:57
Оценка:  0
Verbena
на тому тижні приходь в гості по диски :)

не хочу я бабів :)

було мокро і роботи море...
RDdeM    01.05.2008, 01:25
Оценка:  0
RDdeM
лікую від депресій, ізганяю дєманав, анонімність гарантую....

//ці вихідні вганяють мене в депресію. нудно!!!!)))))
Verbena    01.05.2008, 01:25
Оценка:  0
Verbena
яке нудно, роботи по саме нікуди...
і дощі якраз так вдало пішли
Роман_Андреевич    24.04.2008, 18:52
Оценка:  0
Роман_Андреевич
10. я тобі дам в духовці!!
11. та ні ж.
Verbena    24.04.2008, 18:52
Оценка:  0
Verbena
А з тобою як вихователем деспотичних кролів ми поговоримо окремо 8-)

ну а нафіг мені ше якісь баби??
RDdeM    21.04.2008, 17:25
Оценка:  0
RDdeM
упругімі мускімі попкамі))))
Verbena    21.04.2008, 17:25
Оценка:  0
Verbena
а ти шариш :)
Роман_Андреевич    18.04.2008, 16:01
Оценка:  0
Роман_Андреевич
9. фан, і бабами, бабами ))
Verbena    18.04.2008, 16:01
Оценка:  0
Verbena
збоченець :)
Роман_Андреевич    18.04.2008, 16:01
Оценка:  0
Роман_Андреевич
побув би ще більше - то вже він би виховува тебе ) а не ти його )
Verbena    18.04.2008, 16:01
Оценка:  0
Verbena
мене виховувати небезпечно - можна й у духовці опинитися ;)
Реклама