Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

О, вопрос, Кто-то знает, как дышать под стук пульса? - это из йоги

3 марта´05 14:10 Просмотров: 328 Комментариев: 12
Пробовала позавчера .. дашла до этого упражнения .. и пока стопорнулась - Ищу ответ. Может кто-то пробовал? Поделитесь своим мнением. Спасибо!
Пожаловаться
Комментариев (12)
Отсортировать по дате Вниз
Тантрик    03.03.2005, 15:50
Оценка:  0
Тантрик
ясно. христ-я йога - это забавно даже.
  (аноним)  03.03.2005, 15:50
Оценка:  0
пусть так, но от этого важность ее для меня не уменьшается
  (аноним)  03.03.2005, 15:24
Оценка:  0
что такое - эмоцуха - мне не понятно..
занимаюсь я не просто так, а цель моя в некотором роде описана в моей заметке "Христ-я йога". ДЛя меня это очень важно!
Тантрик    03.03.2005, 15:18
Оценка:  0
Тантрик
непонимаю тех, кто занимается ПРОСТО ТАК :). Хотя, какое мне до этого дело? Если хорошенько подумать... Ладно, даю подсказку: 1)отслеживаешь дыхание;2)синхронизируешь его с частотой пульса;3)учишься замечать как эмоцуха влияет на пульс и дыхание;4)учишься управлять эмоцухой-пульсом-дыханием. Хотя можно и без этого. Напрямую :))
  (аноним)  03.03.2005, 15:18
Оценка:  0
а я разве сказала, что занимаюсь просто так?...
  (аноним)  03.03.2005, 15:08
Оценка:  0
Спасибо большое за помощь!
Тантрик    03.03.2005, 14:41
Оценка:  0
Тантрик
вообще некоторые видят какую-то зависимость между датой рождения (по гороскопу как-то выщитывают) с индивидуальным ритмом. По их раскладам мне например соответствует ритм 6:3:6:3... Но я например этим не заморачиваюсь. С пульсом не пракитикую.
  (аноним)  03.03.2005, 14:41
Оценка:  0
Нет мне это не для того надо было. Я учусь по разному дышать.
1 Урок было дыхание животом и соответствующие упражнения - осилено
2 Урок - наверно так и называлось ритмичное дыхание, только я тогда ничего не поняла. Теперь же все практически просто. Спас
Тантрик    03.03.2005, 14:35
Оценка:  0
Тантрик
а нафига это вам нужно, простите великодушно? надо ведь знать зачем вы пытаетесь выполнить сие изуверское упражнение. :))полагаю, та ерунда, о которой вы говорите - это всего-навсего ритмичное дыхание. Скажем, вдох на 6 ударов пульса, задержка на 4 удара пульса, выдох на 6, задержка на 4.
  (аноним)  03.03.2005, 14:35
Оценка:  0
Прежде всего ПРОСТО ХОЧУ ЗНАТЬ! и теперь уже не остановлюсь пока не узнаю. А во вторых в группе я начала заниматься йогой.., взяла литературу, чтоб заниматься сознательно... и мне это очнь надо! спасибо за разъяснения как это может быть!
  (аноним)  03.03.2005, 14:27
Оценка:  0
Когда узнаешь, расскажи мне!
  (аноним)  03.03.2005, 14:27
Оценка:  0
о таке.. опять коммент не туда ушел,.. Как узнаю - обязательно расскажу!
Реклама