preppieЛента заметок группы: Женский клуб

может кто-то подскажет как можно поправится!!!!!!!!!!!

5 марта´07 19:34 Просмотров: 320 Комментариев: 10

может кто-то подскажет как можно поправится!!!!!!!!!!!Подскажите пожалуйста!!!!!!!!!

Группа: Женский клуб

Мне нравится!

Пожаловаться

В избранное

Комментариев (10)

Отсортировать по дате

ИгорьЯ (аноним) 12.03.2007, 19:12

Оценка: 0

Давай мах на мах а мне сильно хочетса сбавить ,но при этом я просто абожаю /крепышей йз бухенвальда/
:4: :4: :4:

ХОТЕТЬ_НЕ_ВРЕДНО 06.03.2007, 19:50

Оценка: 0

легко)))

Нужно чтобы организм работал как часы!

и дальше ты можешь или поправляться, или худеть, всё зависит только от тебя и твоих целей.

Ну а по поводу правильного питания как тут говорят, - то это одна из составляющих))) (т.е. с неправильным питанием организму будет тяжело тикать по графику) :05: А про остальные составляющие я ничего больше не скажу.

Nika_05 06.03.2007, 01:12

Оценка: 0

:01: Не мучай организм не правильным питанием,можешь убить здоровье.Просто съедай в день более 2,5 тыс каллорий-это могут быть каши,мясо,молочные продукты и тебе нужно пойти в тренажерный зал,качаться на увеличение объемов(работа с тяжелыми весами 2-3 р в неделю)

Дядя_Мефа (аноним) 05.03.2007, 23:41

Оценка: 0

бросай курить

preppie 05.03.2007, 23:41

Оценка: 0

Не курю вообще!!!

Опасный_Ангел 05.03.2007, 23:19

Оценка: 0

слышала, одногруппница ела кашу Малыш, которая для детей. Особенно важно ее есть прям перед сном. Говорит, помогает, но именно ей не подошло. Потому что расти она стала в талии, а ноги так и остались. А если у тебя все пропорционально - то может помочь!

В_душе_блондинка 05.03.2007, 20:58

Оценка: 0

У мня та же проблемка... :(
правильное питание залог всего.На завтрак обязательно каша!Домашний творог тоже помогает.

preppie 05.03.2007, 20:58

Оценка: 0

Блин,постоянно кушаю творог со сметаной,но никак не могу набрать вес....так хочу поправиться!!!! У меня рост 170 а вес-53, и то там с виду я бы и 47 не дала....

Who_Am_I 05.03.2007, 20:25

Оценка: 0

Это очень легко!!!знаешь заварные пирожные???так вот,они в сочетании с макдональдской едой творят чудеса((((

preppie 05.03.2007, 20:25

Оценка: 0

спасибо.буду пробывать,может получится.....

Все теги

ДНЕВНИКИ

может кто-то подскажет как можно поправится!!!!!!!!!!!

Теги

Сделать bigmir)net стартовой

Сделать bigmir)net стартовой
Скопируйте ссылку : www.bigmir.net В меню вашего браузера Нажмите ОК