Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги
preppieЛента заметок группы: Женский клуб

может кто-то подскажет как можно поправится!!!!!!!!!!!

5 марта´07 19:34 Просмотров: 320 Комментариев: 10
может кто-то подскажет как можно поправится!!!!!!!!!!!Подскажите пожалуйста!!!!!!!!!
Группа: Женский клуб
Пожаловаться
Комментариев (10)
Отсортировать по дате Вниз
ИгорьЯ  (аноним)  12.03.2007, 19:12
Оценка:  0
Давай мах на мах а мне сильно хочетса сбавить ,но при этом я просто абожаю /крепышей йз бухенвальда/
:4: :4: :4:
ХОТЕТЬ_НЕ_ВРЕДНО    06.03.2007, 19:50
Оценка:  0
ХОТЕТЬ_НЕ_ВРЕДНО
легко)))

Нужно чтобы организм работал как часы!

и дальше ты можешь или поправляться, или худеть, всё зависит только от тебя и твоих целей.

Ну а по поводу правильного питания как тут говорят, - то это одна из составляющих))) (т.е. с неправильным питанием организму будет тяжело тикать по графику) :05: А про остальные составляющие я ничего больше не скажу.
Nika_05    06.03.2007, 01:12
Оценка:  0
Nika_05
:01: Не мучай организм не правильным питанием,можешь убить здоровье.Просто съедай в день более 2,5 тыс каллорий-это могут быть каши,мясо,молочные продукты и тебе нужно пойти в тренажерный зал,качаться на увеличение объемов(работа с тяжелыми весами 2-3 р в неделю)
Дядя_Мефа  (аноним)  05.03.2007, 23:41
Оценка:  0
Дядя_Мефа
бросай курить
preppie    05.03.2007, 23:41
Оценка:  0
preppie
Не курю вообще!!!
Опасный_Ангел    05.03.2007, 23:19
Оценка:  0
Опасный_Ангел
слышала, одногруппница ела кашу Малыш, которая для детей. Особенно важно ее есть прям перед сном. Говорит, помогает, но именно ей не подошло. Потому что расти она стала в талии, а ноги так и остались. А если у тебя все пропорционально - то может помочь!
В_душе_блондинка    05.03.2007, 20:58
Оценка:  0
В_душе_блондинка
У мня та же проблемка... :(
правильное питание залог всего.На завтрак обязательно каша!Домашний творог тоже помогает.
preppie    05.03.2007, 20:58
Оценка:  0
preppie
Блин,постоянно кушаю творог со сметаной,но никак не могу набрать вес....так хочу поправиться!!!! У меня рост 170 а вес-53, и то там с виду я бы и 47 не дала....
Who_Am_I    05.03.2007, 20:25
Оценка:  0
Who_Am_I
Это очень легко!!!знаешь заварные пирожные???так вот,они в сочетании с макдональдской едой творят чудеса((((
preppie    05.03.2007, 20:25
Оценка:  0
preppie
спасибо.буду пробывать,может получится.....
Реклама
Теги
1 сентября Array adidas fitness gallery sexy Дата и время Землетрясения в Украине ! Лариса Волошина МУЖСКИЕ ТАЙНЫ Медведь Щедрова Юлия аборт жизнь агент 007 алкоголизм бюстгальтер в Украине відео воздушные шары впервые выйти гламур грудь группа девочка день рождения день учителя дети детские праздники джулия луис-дрейфус диеты дилан лорен должны желания женщина женщины жизнь заболевания замуж игры идеальный каблуки как украсить комнату картинки клуб конкурс конкурсы конрад хилтон ломовой прием любимый люблю маска медицина мода мужчина мужчины мышцы наследницы миллиарде научное шоу начальник николь ричи новый год одежда ольга куриленко отношения оформление свадьбы пельмени письмо планета платежи победа подарки покупатель помогает порча праздники прически на свадьбу продажа психологія психология пышки пэрис хилтон ребенка рейтинг рейтинг abc ретро ретро мода ретро одежда родина. відносини рождение рунмагия свадьба семья спасибо старше стиль стихи тамара экклстоун тренд тренинг удача украшение зала украшение класса украшение комнаты украшение праздников украшение свадьбы украшение школы укрепление фото фотосессия холли брэнсон хочешь хранение хэллоуин чувства школа штуковина
Все теги