Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги
realcensorЛента заметок группы: Здоровье и медицина

Когда ее совсем не ждешь…

7 апреля´10 1:06 Просмотров: 1464 Комментариев: 0

Наконец-то свершилось! Весна! Мы так долго ее ждали, так почему же мыне чувствуем прилива энергии и жизненных сил? Почему каждое утро просыпаемся сощущением, что не спали всю неделю? И все вокруг вызывает апатию илираздражение?

 

Ответ очень прост: у вас весенняя депрессия. В отличие от осеннейдепрессии, весенняя «подкрадывается» незаметно, ведь никому из нас и в головуне придет мысль о том, что весной нас может преследовать тоска и хандра, безкаких-либо видимых и объяснимых причин. Именно поэтому весенняя депрессия стольковарна – она приходит, когда ее совсем не ждешь.

 

Но под угрозой не только эмоциональное состояние, наше общеесамочувствие также оставляет желать лучшего. Существуют определенные симптомы,которые помогут вам распознать этот недуг:

  • Постоянное чувство усталости, апатии, раздражения.
  • Бледная вялая кожа, склонная к сухости и раздражению.
  • Безжизненные сухие волосы с тенденцией к сечению и выпадению.
  • Потрескавшиеся уголки губ, на которые не действуют ни кремы, ни помады.
  • Кровоточащие при чистке зубов десны.
  • Частые простуды с трудным и долгим восстановлением.
  • Обострение хронических заболеваний (рецидивы герпеса и грибковые инфекции)

 

Все это объясняется тем, что за время долгой зимы наш организмнастроился на определенный жизненный ритм, и смена сезонов становится своеобразнымстрессом, с которым организм, истощенный во время холодов и морозов, уже не всостоянии справиться самостоятельно. В этом случае одними из главных помощниковстановятся витаминные препараты.

Например, однимиз лучших  витаминных комплексов длялюдей от 18 до 55 лет является Квадевит. В составКвадевита входит такое вещество как фитин, который способствует выведению изорганизма радиоактивного цезия, который попадает в организм после аварии наЧАЭС, кроме того, он стимулирует кроветворение и улучшает функцию нервнойсистемы. Состав данного препарата включает в себя все необходимые витамины,минералы  и микроэлементы, а такжеаминокислоты для людей, которые ведут активный образ жизни, т.к. онобеспечивает суточную дозу витаминов для взрослого человека.

.

Кроме этого, для победы над депрессией необходимо соблюдать несколько простых правил:

 

  • Заботьтесь о себе,
  • Разнообразьте свою жизнь, наполните её красками, эмоциями
  • Больше общайтесь и знакомьтесь с новыми людьми
  • Принимайте витамины и ведите активный образ жизни
  • Высыпайтесь

 

Все это поможет вам почувствовать себя новым человеком ипо-другому взглянуть на жизнь, с новыми силами и прекрасным настроением!

Группа: Здоровье и медицина
Теги: зима, здоровье, медицина, болезнь, комплекс, болезни, холод, витамины, грипп, простуда, лекарство, таблетки, грипп h1n1, аминокислоты, фитин, квадевит
Пожаловаться
Комментариев (0)