Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги
болотная_феяЛента заметок группы: Здоровье и красота

ИМТ

Отредактирована 13 апреля´13 15:45 Просмотров: 454 Комментариев: 0
Все мы слышали/читали об индексе массы тела.Вариантов нам столько предлагали,что можно просто обалдеть и потеряться.

Так вот - скажу вам честно,друзья мои:идеальной формулы веса не существует!!!

 Поясню на собственном примере.Я по телосложению - астеник(т.е.у меня узкая кость).Но...к худышкам меня  отнести нельзя,равно как и к "пышечкам".У меня плечи не влезают уже ни в какие блузочки,зато задница вполне вмещается в мужские плавки среднего размера.К чему я это всё рассказываю?

А вот к чему.Индикатор нашего телосложения - наше запястье(т.к. это единственная часть тела,на которой практически не откладывается жир).Обхватите его большим и средним пальцем.

Обхватили и ещё пространство осталось в полсантиметра?Вы - астеник.Обхватили вплотную?Вы - нормостеник.

Пальцы не сходятся?Вы - гиперстеник.

Что всё это значит?То,что кость - предмет тяжёлый и  объёмный, и следовательно,занимает приличную часть веса в нашем организме. Все мы очень разные:приземистые,плотные,хрупкие...Поэтому не надо стремиться соответствовать штампам,нужно просто найти свой образ и уважать его.

С удовольствием отвечу на все вопросы по темам.

 

Группа: Здоровье и красота
Теги: идеальный вес
Мне нравится! Понравилось: 2
Пожаловаться
Комментариев (0)
Реклама
Теги
Array X-Factory Варикоз Упражнения аделаджа бег безопасность биобалланс блюда важно варианты внешность волосы выводы гантели гимнастика диеты похудение домашнее допинг еда женский день женщина жизнь заметка зарядка здоровые зубы здоровье здоровье семьи идеальный вес икроножные мышцы история каблуки коктейль колени комаровский комфорт косметика красиво красота красота и здоровье кровать купaние кушающие лучшее любимый люди мёд маска методика момент море мудрость мыло мышцы мышцы пресса напитки наркотик неделька неприятности ноги ножницы нравится обман образ жизни обувь овертайм организм осанка отдых отдых на природе паразиты питание и диета планкинг повышение полезное польза потенция похудеть правда пресс принятие проблемы продолжение продукты продукты питания разное рецепт рецепты руки сила воли силовики советы солнечный спорт статический код талия танцы тело территория товар тренировка тренировки удар ужин укус упаковка установка уход за волосами фигура фитнесс центр человек чистота шея эксперимент энергетик энергетический браслет эрекция эталон
Все теги
Популярные заметки