Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги
болотная_феяЛента заметок группы: Здоровье и красота

"Территория"комфорта

3 мая´13 0:03 Просмотров: 458 Комментариев: 1
Напишу вам несколько простых правил,благодаря которым вы всегда можете определить,какой вес для вас максимально "комфортен".

1)присядьте,как будто хотите сесть на низкую табуретку и задержитесь на несколько секунд в приседании.Что-то мешает?Значит,уже некомфортно.

2)Представьте,что вы рассыпали коробок спичек и собираете их с пола.Нагибаясь,держите ноги прямыми или лишь слегка согнутыми.Опять что-то мешает?Значит,некомфортно.

3)Поднимитесь на 5-6 этаж пешком по лестнице.Задыхаетесь?Опять некомфортно.

4)Пройдите 5 км пешком без остановки.Не нравится,не можете,лень?...Ну...вы уже поняли.

5)Захватите двумя пальцами кожу на линии талии.Складка более 2 см?Увы,у вас лишний жир,который комфорта вам не добавит.А красоты и здоровья - тем паче(я сейчас говорю абсолютно серьёзно и дело не только в отражении в зеркале).Если всё вышеперечисленное имеет место - это прямая дорога к инфаркту через несколько лет.

Группа: Здоровье и красота
Теги: здоровье, комфорт, территория
Мне нравится! Понравилось: 1
Пожаловаться
Комментариев (1)
ВарягЪ  (аноним)  03.05.2013, 00:09
Оценка:  +1
Из всего - только сала чуть больше - немного протяну.
Реклама
Теги
Array X-Factory Варикоз Упражнения аделаджа бег безопасность биобалланс блюда важно варианты внешность волосы выводы гантели гимнастика диеты похудение домашнее допинг еда женский день женщина жизнь заметка зарядка здоровые зубы здоровье здоровье семьи идеальный вес икроножные мышцы история каблуки коктейль колени комаровский комфорт косметика красиво красота красота и здоровье кровать купaние кушающие лучшее любимый люди мёд маска методика момент море мудрость мыло мышцы мышцы пресса напитки наркотик неделька неприятности ноги ножницы нравится обман образ жизни обувь овертайм организм осанка отдых отдых на природе паразиты питание и диета планкинг повышение полезное польза потенция похудеть правда пресс принятие проблемы продолжение продукты продукты питания разное рецепт рецепты руки сила воли силовики советы солнечный спорт статический код талия танцы тело территория товар тренировка тренировки удар ужин укус упаковка установка уход за волосами фигура фитнесс центр человек чистота шея эксперимент энергетик энергетический браслет эрекция эталон
Все теги