Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги
болотная_феяЛента заметок группы: Здоровье и красота

И это всё о ней

Отредактирована 21 сентября´17 20:05 Просмотров: 149 Комментариев: 0
Да, о попе. Ну нравится она людям обоих полов.

В общем, садимся на край кровати/дивана  и....начинаем "ходить" на ягодицах туда-сюда. Надо на это минут 10 - ну чтоб уже наверняка. 

Сразу скажу, что крепатура от этого упражнения поздняковая: чувствуется потом только при быстрой ходьбе или беге. Это значит, что проработаны не поверхностные мышцы, а глубокие - именно те, которые не задействованы при выполнении классических упражнений.

Очень советую. Даже теги оставлю без изменений Улыбка

Группа: Здоровье и красота
Теги: нравится, кровать
Мне нравится! Понравилось: 4
Пожаловаться
Комментариев (0)
Реклама
Реклама
Теги
Array X-Factory Варикоз Упражнения аделаджа бег безопасность биобалланс блюда важно варианты внешность волосы выводы гантели гимнастика диеты похудение домашнее допинг еда женский день женщина жизнь заметка зарядка здоровые зубы здоровье здоровье семьи идеальный вес икроножные мышцы история каблуки коктейль колени комаровский комфорт косметика красиво красота красота и здоровье кровать купaние кушающие лучшее любимый люди мёд маска методика момент море мудрость мыло мышцы мышцы пресса напитки наркотик неделька неприятности ноги ножницы нравится обман образ жизни обувь овертайм организм осанка отдых отдых на природе паразиты питание и диета планкинг повышение полезное польза потенция похудеть правда пресс принятие проблемы продолжение продукты продукты питания разное рецепт рецепты руки сила воли силовики советы солнечный спорт статический код талия танцы тело территория товар тренировка тренировки удар ужин укус упаковка установка уход за волосами фигура фитнесс центр человек чистота шея эксперимент энергетик энергетический браслет эрекция эталон
Все теги