Тег: аэробика

Вид ленты: сокращенный полный

Зал или Аэробика?? 05 августа 2012, 15:40

Просмотров: 615 Комментариев: 2

Тренажерный зал дает гораздо лучший эффект чем аэробика, по ряду причин.Чем более эффективны ваши мышцы, тем больше сжигается жира даже в состоянии покоя (когда вы спите, к примеру)

После тренажерного зала скорость обмена веществ увеличивается на сутки и больше, а после кардио нагрузок только на пару часов.
Тренажерный зал позволяет вам заниматься точечной коррекцией телосложения в нужных местах, а аэробика не дает такой возможности.

Группа: Спорт Мотивация Питание

Теги: дает, аэробика

Мне нравится! Понравилось: 1

Пожаловаться

В избранное

УльтаЛиа

аэробика для мужчин 31 января 2011, 18:06

Просмотров: 649 Комментариев: 0

...я думаю...они похудеют......
однозначно

Теги: мужчина, аэробика