Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Тег: гармония

Вид ленты: сокращенный    полный   
TaisVognik

Метод обобщений 23 марта 2017, 19:33

Просмотров: 543 Комментариев: 2
Если вас измучила нерешаемая проблема, труднорешаемая задача, боль утраты, боль расставания или другие страдания, связанные с болезнью, проблемой нахождения места в социуме, проблемами взаимоотношений в семье, тогда рекомендую применить «метод обобщений», чтобы облегчить ваши страдания. 
Метод данный обращен активировать чувство «стадного инстинкта». И после его активации, вы можете почувствовать облегчение, потому что равняться на других – это наимощнейший древний инстинкт человека. 
У "стадного инстинкта" есть плюсы и минусы. Одним из минусов стадного инстинкта является чувство покинутости, испытуемого особями, которые слишком отличаются от других поведением или внешностью. Такие люди чувствуют отрешенность от событий происходящих в обществе. 
Рассмотрим пример применения данного метода.
Мать одиночка больше десятилетия не может найти себе пару, отчего сильно страдает, у нее низкая самооценка, а на всех мужчин она повесила ярлык «плохие». Ей стоит взять диктофон в руки или компьютер, и начать надиктовывать, или писать такой текст. Сначала стоит выделить центральную мысль. 
Центральная мысль: « Я мать одиночка». 
Потом разделить центральную мысль на подпункты. 
1. Мне одиноко как женщине, не хватает мужского плеча, мужской моральной поддержки. 
2. Мне не хватает мужской финансовой поддержки. 
3. Я не чувствую себя любимой, чувствую себя покинутой всеми мужчинами. 
4. Моему ребенку нужен отец. Пускай даже мой ребенок старшего возраста, но образец поведения мужчины ему не помешает, а только поможет лучше понять жизнь. 
5. Мой социальный статус ниже, чем у людей в браке, я стесняюсь того, как смотрят на меня другие. 
6. Мои родственники видят во мне неудачницу и смирились с этим. 
7. Я не красивая, раз такая невостребованная. 
8. Я никогда не найду мужчину, буду всегда одинока. 
9. Я виновата, что так сложилось, проблема во мне. 
Вы можете придумывать различные мысли такие, какие позволяет ваше воображение. 
Следующий этап «метода обобщений» - это продлевать эти мысли при помощи обобщений-сравнений. 
1. «Мне одиноко как женщине, не хватает мужского плеча, мужской моральной поддержки». Одиноких женщин в мире очень много. Многим женщинам не хватает мужской поддержки, мужского плеча, даже тем женщинам, которые в браке. Не все женщины в браке получают поддержку от мужа в достаточной степени. Одинокие женщины не всегда виноваты в том, что они одиноки. Мужчин может попросту не хватать. В культуре людей нарушены семейные ценности, поэтому много одиноких женщин. Брак давно не является предметом гордости, а секс стал слишком доступным и добавим к этому низкий уровень жизни страны, равняется, много одиноких женщин. Есть одинокие женщины по причине своего скромного характера, что не является недостатком. Одиночество не приговор, потому что в мире много одиноких мужчин и я могу их найти. Одинокий статус – это также природно, как и статус в браке. 
2. «Мне не хватает мужской финансовой поддержки». Мне трудно, но от таких трудностей страдают миллионы женщин. Я верю, что все изменится, просто еще не знаю как. Возможно я найду дополнительный доход, а может встречу помощника. Я такая же как и другие нуждающиеся в помощи женщины, ничего особенного нет в том, что я испытываю нехватку финансовой поддержки мужчины. И так далее... 
3. «Я не чувствую себя любимой, чувствую себя покинутой всеми мужчинами». Такие чувства посещают всех женщин иногда, а многих долгие годы. Я не одна такая в мире. Если я интересна сама себе, тогда буду интересна и другим. Природой мне дано что-то, что нравится мужчинам, просто я это еще не открыла. Почему, многие женщины попадают в зависимость от таких мыслей? Стоит с этим детально разобраться. 
4. «Моему ребенку нужен отец. Пускай даже мой ребенок старшего возраста, но образец поведения мужчины ему не помешает, а только поможет лучше понять жизнь». Если я не успею встретить мужчину до того времени как ребенок вырастет, тогда я сама смогу объяснить ребенку роль мужчины в обществе и семье. Я скажу, что есть другой вариант существования, с папой, объясню что такое мужская поддержка. Скажу, что когда он вырастет, ему не обязательно встретятся такие условия жизни как встретились мне. Есть много достойных людей, которые выросли в неполных семьях. Матерей одиночек в мире миллионы. Если бы все рождались только в полных семьях, то половина населения бы просто исчезла с лица земли. Я хочу лучшего и буду молиться, чтобы оно наступило. Я буду знакомиться с мужчинами, чтобы встретить избранника. 
Развивайте ваши мысли-обобщения, а также позитивные мысли настолько, насколько хватает вашего воображения. После такого сеанса психотерапии, проведенного вами самостоятельно. Сожгите бумагу на которой вы записали эти мысли или сотрите запись, если вы их записали в аудио формате, но предварительно, еще несколько раз переслушайте, перечитайте. Не стоит привязываться к конкретным мыслям. Цель сеанса облегчить вашу боль в настоящем. Пускай ваше сознание пускается в свободный пусть, без привязки к часто повторяемым мыслям, которые могут блокировать ваше мыслетворчество.
Для того, чтобы поделиться вашими особенными переживаниями, приходите на сеанс психотерапии, психотерапевт рад будет вам помочь.
Теги: психология, отношения, интересное, общество, борьба, проблемы, страдания, гармония, личность, внутренний мир, таис вогник, психокоррекция, Таис Вогник блог, психолог Киев
Мне нравится! Понравилось: 2
Пожаловаться
August_nikolaev

Будь Счастлива Антигейша и Живи в Гармонии Сама с Собой 21 мая 2016, 23:27

Просмотров: 384 Комментариев: 0
 неудовлетворённая  женщина  это  беда  и  несчастье          и  её  можно  пожалеть ,  это  касается   Антигейша  или как там её  ,которая  никак  не обретёт  гармонии  в себе  и гавкает  как шелудивая  шавка 
но  не будем  суровы  к  ней  ,   будем  верить  в то что   найдётся  и для неё  хороший мужик  ,а  не очередной  -----
будь  счастлива Антигейша 
Теги: гармония
Мне нравится! Понравилось: 2
Пожаловаться
TaisVognik

Топ 4 преграды, которые мешают людям чувствовать себя счастливыми 21 января 2016, 16:43

Изменено: 22 января 2016, 19:27 Просмотров: 699 Комментариев: 0

Номер четыре в топе - это ИДЕАЛИЗАЦИЯ.Людям все время кажется, что есть лучше жизнь, только не та, что проживают они,и жить они начнут потом, в будущем, на другом качественном уровне. Красивая жизнь широко пропагандируется СМИ, а именно, фильмы, реклама, промо акции,интернет пространство, биографии, блоги, презентации и так далее. Если это насажденный образ, тогда это просто реклама, продажа товара, который должен вас развлечь и привлечь к себе внимание. Но, даже, если бы не было пропаганды, вы бы все равно страдали от излишней идеализацией, так как люди в борьбе за то, чтобы другие их видели не лузерами утрированно подчеркивают достоинства своей жизни. И в этой тотальной войне за имидж рождаются все новые нормы и стандарты успеха. Борьба за место в обществе древнейший инстинкт человека. Если заглянуть в каждую нормальную семью, сколько скелетов спрятано в шкафу?

Есть и другой аспект идеализации. Идеализация - защитная реакция человека на стресс, боль. Через идеализацию психика запускает механизм самоизлечения. Личность взращивает надежду на переживания, которые будут лучше, чем те, что были болезненными. Идеализация – инстинкт спасающий от депрессий. Идеализируя, человек подгоняет свои стремления под ту картинку жизни, что его устроит больше. Но это инстинкт силен, слеп, и далеко не всегда идеализация влечет за собой выгодные последствия для психики человека. 
Плюсы – это стремления к лучшему, вера в лучшее, которая питает надежду и создает радостное настроение. Способность совершенствоваться. 
Минусы – идеализация может выходить из под контроля и принимать утопические радикальные формы. Человеку мир кажется более идеальным, если бы в нем не было того или иного, с чем он начинает бороться. Такая борьба – это естественно,если бы не крайности. Он считает, что некие нормы идеала должны быть среди людей, близких, и в его собственной личности. Он может много спорить с окружающими, рвать отношения с близкими, терять имущество и годы жизни. Яркий пример - это сектантство. В борьбе за «идеал», он может заходить очень далеко от пользы для самого себя или адекватного осознания реальности. Важен вопрос меры. Если ваш идеализм не способен никто понять, стоит задуматься о том, что вами овладели вымыслы, конечно, с учетом полярности мнений общества. 
Не стоит забывать, что природа полна ошибок. Ошибки всюду – это часть жизни,это часть эволюции.

Три в нашем топе – это ФАНТАСТИЧЕСКИЙ СТРАХИ. Ночные мраки в тишине не раз щекотали наши нервы, но речь тут не об этом, о страхах поражения. Как часто влюбляясь или планируя новое дело выпускались в глубокий анализ перспектив, где соревновались с собой в том, чтобы озвучить поражение по разным причинам? И сколько вариантов версий поражения опираются на факты? Человек часто думает,«предположительно, наверное, может быть, вероятно» и продолжает мысль привязывая к такому началу свою задачу, развивая ее вплоть до полного провала, забыв при этом, что вначале предложения было «наверное». Такие мысли забирают силы или приводят к полному провалу задуманного дела. У страха глаза велики! Опасения – это норма жизни. Страх – это предупреждения о том, что многое предстоит сделать, и не стоит опережать события в своем восприятии. Он не повод для бездействия, но повод для усердности. Прекращайте свою борьбу с ветряными мельницами и каждый раз продумывайте, где факты подтверждающие версию поражения?Не тратьте силы духа зря, умейте выстоять в буре страхов и двигаться вперед.

ЧУЖАЯ НОРМА в топе номер два. На втором месте в нашем топе находится не подлинная ваша жизнь, а та, которую вам насаждали другие. Кто-то бросил женщину, мужчину, потому что избранника не принимали друзья, или родственники, а кто-то так и не смог озвучить свое желание разучить китайский, не то, чтобы начать его разучивать, кто-то так и не смог сменить сферу деятельности. Все потому что другие говорят «она тебя не достойна», «ты что дурак, в облаках летаешь, опустись на землю», «ты странный», «не придумывай глупостей, хватит жить в фантазиях», изо дня в день, повторяют друзья,сотрудники или родные тем, кто слишком близко допускает людей в свою жизнь и делиться откровенно с ними будущими планами. Интересно, что из 100 процентов советчиков, дельные советы могут дать процентов 5, потому что любая история настолько индивидуальна, что просчитать все индивидуальные детали никому не под силу, а значит успех ваш зависит от вашей дерзости и способности следовать внутреннему голосу. В той или иной степени ЧУЖАЯ НОРМА есть у всех,ведь человечество не одно тысячелетие существовало благодаря коллективной организованности, и чтобы было, как у всех или у соседа, в нас сидит глубоко в крови, как древний инстинкт выживания. Все дело в том, насколько сильно вы следуете этому инстинкту. Если вы полностью не слышите этот инстинкт, тогда станете изгоем общества. Если вы слишком много следуете этому инстинкту, то не все ваши цели, возможно реализовать. Если вас никто не может понять на планете земля, то вы уже наверно в космосе и психиатр скучает за вами, но и позволять стадному инстинкту подавлять в вас другие инстинкты и потребности не стоит.

На первом месте нашем в топе выступает РУТИНА и не способность терпеть ее людьми, особенно в молодом возрасте. С этой проблемой сталкиваются все живые существа на планете. О ней нам напоминают многие пословицы и поговорки, например «Капля камень точит», «Терпение и труд все перетрут», «Без труда, не выловишь и рыбку из пруда». РУТИНА и монотонная серость затрагивает все сферы нашей жизни и удручает людей разных возрастных групп из-за чего в головах людей рождаются безумные фантазии, ощущения грусти, которые порой перерастают в депрессии. Есть много способов победить рутину, от методик позитивного мышления до популяризации путешествий, но главное, не брать близко к сердцу дни наполненные пустотой и монотонностью. Нужно уметь распознавать рутину в любом деле. Зачем это нужно делать? Чтобы в ваших планах не сформировались ложные цели, которые трудно осуществить, а порой и невозможно, ведь они произошли от вашего нетерпения. Обнаружив РУТИНУ просто терпите, пройдет время, и вы вновь почувствуете вдохновение, вдохновение среди родственников, друзей, на работе или в унылый дождливый день. Вдохновение, как ветер, оно то приходит в вашу жизнь, то вы наблюдаете полный штиль, главное смириться, и воспринять данное жизненное явление,как часть жизни. Умение справляться с РУТИНОЙ придает человеку особые свойства адаптации, защищает его от алкоголизма, наркомании, излишней траты времени на тусовках, и прочей маниакальной одержимости выискивать непременно что-то новое.Как много людей бросают различные дела на пол дороги при причине неспособности терпеть РУТИНУ одному Богу известно.

Теги: отношения, люди, счастье, общество, страхи, фобии, успех, Суеверия, гармония, провал
Мне нравится! Понравилось: 2
Пожаловаться
болотная_фея

PIGBOY вдохновил 22 апреля 2015, 22:50

Изменено: 24 апреля 2015, 12:09 Просмотров: 1076 Комментариев: 33
Он задал мне очень хороший вопрос:"А ты в гармонии с собой?"

Давайте для начала определимся,что такое "гармония с самим собой".По-моему,это такое состояние,когда отсутствует страх,испуг,агрессия,зависть,злоба,ненависть,неудовлетворённость,беспомощность и удручающая озабоченность.

Если вы поссорились с близким человеком и вам больно,но вы не чувствуете к нему обиды,желания "взять реванш",но знаете,как уладить эту ситуацию - вы в гармонии с собой.

Если вы долго можете находиться в полном одиночестве - вы в гармонии с собой.

Если ваша работа совпадает с вашим любимым делом -  вы в гармонии с собой. 

Если вы умеете слушать(неважно,кого или что - собеседника или звуки окружающей природы) - вы в гармонии с собой.

Если вы не тратите силы и слова на дела и людей,которые этого не стоят - вы в гармонии с собой.

Если вы не умеете сердиться - вы в гармонии с собой.

Если вас искренне любят даже малознакомые люди - они чувствуют,что вы в гармонии с собой.


Ещё одно:прочла недавно индийскую мудрость,которая гласит,что проверить нутро человека несложно - он как наполненный сосуд:если его задеть,из него польётся то,чем он наполнен.И вот мне подумалось,что есть неустойчивые люди сосуды с очень узким,маленьким дном - их и задевать не приходится,они опрокидываются сами и льют своё содержимое куда надо и не надо.Чаще всего - в никуда,в пустоту...но,видимо,думают,что с пользой.Пусть думают.

Подмигивание

Как-то так...

Теги: разное, люди, вдохновение, гармония, болотная_фея
Мне нравится! Понравилось: 6
Пожаловаться
A_L_I_S_E_T

Нойте в сторонке:) 08 июня 2014, 00:02

Изменено: 08 июня 2014, 00:05 Просмотров: 474 Комментариев: 1
Хотите адреналина, вспышек веселья и страсти - прыгните с парашютом, попытайтесь угнать мотоцикл, попробуйте групповой секс или еще что-то. Счастье заключается в гармонии своего сердца, души и разума с внешними обстоятельствами. 

Ума не приложу какого хрена так много людей тонут в луже дерьма и при этом ноют, что тонуть они не хотят! Какого?:) Вы ведь отчетливо видели эту лужу на своем жизненном пути, но нет же. С ослиной упрямостью шагали именно в её направлении. И я знаю, что вы думали в этот момент. Нужно потешить свое самолюбие, окружающих хотя бы картинкой того, как все замечательно может сложиться. И люди, давайте признаемся себе - мы всегда знаем ответы, знаем, как поступить правильно. Но 90 из 100 решений трудные. Придется работать над собой, от чего-то отказаться, найти компромисс. А это же чертовски неудобно для хреновых эгоистов! 
Ну раз уж вы вляпались, то прекратите ныть ради бога! Тоните в своей луже, если не хватает смелости и ума наконец повзрослеть. И не мешайте тем, кто счастлив. Можете даже не пытаться плюнуть в сторону счастливых, потому что им, в отличии от вас, глубоко пофиг на мнение окружающих. Все самое важное они уже доказали себе и близким, в одобрении толпы не нуждаются. Они уже проделали столько работы, в такую броню заковали свое личное счастье, что вам и за тысячи лет не сделать ничего подобного!

 

P.S. Спасибо моим близким - мужу, сестре, племяннице и родителям за мое самоуверенное счастье:)

 

 

Теги: секс, гармония
Мне нравится! Понравилось: 2
Пожаловаться
Скажене_Пiка4у

Лунные ритмы. Вступление :) 10 июля 2013, 02:22

Просмотров: 653 Комментариев: 2
Как-то говорила, что хочу немножко порассказывать о луне.

Некоторое время интересуюсь этой темой. Есть интересные закономерности.

Луна из-за своей близости к Земле сильно воздействует своим гравитационным полем на земную биосферу и вызывает, в частности, изменения магнитного поля Земли. Ритм Луны влияет на приливы и отливы, давление воздуха, вызывает изменения температуры, действий ветра, магнитного поля Земли, а также уровня воды. От ритма Луны зависит рост растении и урожай зерна. Активность животных, охотящихся вечером или ночью, зависит от степени яркости Луны.

Где-то глубоко в нашем подсознании скрыто древнее понимание того, что Луна оказывает реальное влияние на наше настроение, нашу деятельность, нашу жизнь и на наше пове­дение. Например, совсем не случайно то, что именно во время полнолуния резко увеличивается количество самоубийств и случаев особо жестокого насилия. Вывод напрашивается сам по себе — Луна влияет на нас в разное время по-разному.

Оказывается, что:

•   растения и животные в разные дни испытывают на себе влияние разных сил. Травы, собранные в разное время, воздействуют по-своему, продукты питания также действуют по-разному на организм человека;

• оперативное вмешательство и медикаментозное лечение в один день могут быть очень полезными, а в другой день абсолютно неэффективными, иногда даже вредными;

•  многочисленные природные явления связаны с движением Луны;

•   животные в своём поведении ориентируются на положение Луны.


Лунный день - это промежуток между двумя последовательными восходами Луны.
Я буду писать время начала следующего лунного дня, описание этого дня, символы, рекомендации и так далее.
Постепенно буду добавлять ещё общие сведения о характере фаз, влиянии знаков зодиаков, через которые проходит Луна, влиянии лунного дня рождения... Но - постепенно. Потому что всё сразу оно сложно и никому не надо :)

Посты мои носят чисто информационных характер. Их можно принимать к сведению, а можно не принимать. :)
Но лучшим вариантом, как на мой взгляд, является вариант "наблюдать". Я не утверждаю, что всё это так и есть. И авторы книг о лунных ритмах (в основном это Зюрняева), так же не утверждают, что так и есть. Описание дней - это тенденции. Что-то может совпадать, что-то - отличаться. Можно верить, можно не верить... Но лучший способ узнать влияет ли всё-таки Луна, и если влияет, то как - это наблюдать и вести дневник, конечно. :)
Кстати, если у кого-то уже есть достаточный материал - можно попробовать сопоставить.
Я вот сама ещё разбираюсь и наблюдаю.
И не знаю, будет ли такой момент, когда я с уверенностью смогу что-то утверждать.

Ещё аргумент в защиту циклов - это то, что, например, есть циклы дневные (рассвет, полдень, закат, полночь), годовые (весна, лето, осень, зима). И тут никто не спорит, что самочувствие и настроение человека зимой отличаются от летнего, на рассвете отличаются от полуночного. Тело человека изменяется - летом и в полдень тенденция к расширению. Так почему дневной и годовой циклы есть, а месячного нет? Не странно?

И оно проявляется не сразу. Когда я начала за этим всем наблюдать и проверять, первый месяц у меня все дни выходили наоборот. :) Особенно по питанию. Хотелось то, чего не рекомендовалось в этот день. Но через несколько циклов оно "устаканилось". Интересно, что с каждым новым циклом проявляется что-то новое, с каждым циклом всё больше чувствуется и раскрывается гармония дней, их взаимосвязь.

В общем, наблюдайте, проверяйте всё на своём опыте, находите своё равновесие и гармонию!

P.S.: Буду рада, если поделитесь своими наблюдениями. Чем больше информации, чем больше наша общая "база" - тем лучше.
Теги: луна, начало, гармония, ритм
Мне нравится! Понравилось: 1
Пожаловаться
neptunka

Любовь и семейная гармония 29 мая 2013, 13:59

Просмотров: 651 Комментариев: 2
Недавно слушала лекцию одного священника, хотелось бы записать его слова:
"Гармония в семье возможна при наличии любви и взаимопонимания, когда женщина относится к своему мужчине с восхищением, признавая в нем главу и авторитет семьи, а мужчина относится к своей жене с трепетом, как к хрупкому сосуду, оберегая и защищая ее, видя в ней мать своих детей и с чувством благодарности заботится о ней. "

Теги: гармония, семейный
Мне нравится! Понравилось: 6
Пожаловаться
Реклама