Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Тег: мышцы

Вид ленты: сокращенный    полный   
болотная_фея

Вот ещё 

...хочу поделиться своим опытом насчёт упражнений (любых - для рук ли, ног ли, попы и т.д.). Как по мне, нужно выбрать одно, ну максимум два - и делать до упора, до тех пор, пока вы не почувствуете, какие именно... подробнее
Группа: Здоровье и красота 16 июня 2016, 16:18
Понравилось: 4 Просмотров: 218 Комментариев: 0
 
vkstroy

Как накачать мышцы? 

Многие задаются вопросом - как накачать мышцы? Ответ следующий - необходимо правильно тренироваться и поставить перед собой "четкую" задачу (что именно вы хотите получить от тренировок?). После того как... подробнее
06 февраля 2014, 02:28
Понравилось: 0 Просмотров: 260 Комментариев: 0
 
болотная_фея

Хула-хуп....укрепляет грудь и пуп 

На самом деле массажный обруч укрепляет главным образом косые мышцы пресса.Название этого гимнастического снаряда пришло к нам из Полинезии - именно там есть национальный танец,именуемый "хула".Женщины танцуют его,... подробнее
Группа: Здоровье и красота 01 мая 2013, 02:06
Понравилось: 0 Просмотров: 607 Комментариев: 0
 
StervozaL

Зумба 

Девчонки!вчера была впервые на Зумбе!это разрыв мозга от восторга!веса лишнего у меня нет,но укрепить мышцы всегда "да" подробнее
Группа: Женский клуб 24 апреля 2013, 11:22
Понравилось: 1 Просмотров: 442 Комментариев: 0
 
rizsiana

Накачать мышцы за 1 месяц Фото

Накачать мышцы за 1 месяц Ну вoт, теперь в вaшем рaспoряжении есть тщaтельнo рaзрaбoтaннaя прoгрaммa кaк нaкaчaть мышцы , кoтoрaя пoмoжет дoбaвить мaссу мышцам. Выпoлнять ее мoжнo дoмa, имея пoд рукoй тoлькo... подробнее
18 сентября 2010, 18:16
Понравилось: 0 Просмотров: 1138 Комментариев: 0
 
fgiohgj

как накачать мышцы на ребрах 

как накачать мышцы на ребрах. Во время подъема торса лежа вы выдыхаете, как накачать мышцы на ребрах лопатки от пола. При помощи нижнего отдела брюшного пресса подберите колени как можно дальше вниз и вперед. Для... подробнее
19 августа 2010, 08:46
Понравилось: 0 Просмотров: 4051 Комментариев: 0
 
Реклама
Реклама