Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Тег: мышцы

Вид ленты: сокращенный    полный   
болотная_фея

Уффф.... 

Позавчера дала мышцам ног запредельную нагрузку. На следующий день - крепотура, да ещё и какая. Но это всё фигня по сравнению с тем, что теперь на 3-й день - не знала, как встать утром с дивана. Пришлось руками... подробнее
02 мая 2020, 16:29
Понравилось: 2 Просмотров: 100 Комментариев: 3
 
болотная_фея

Вот ещё 

...хочу поделиться своим опытом насчёт упражнений (любых - для рук ли, ног ли, попы и т.д.). Как по мне, нужно выбрать одно, ну максимум два - и делать до упора, до тех пор, пока вы не почувствуете, какие именно... подробнее
Группа: Здоровье и красота 16 июня 2016, 16:18
Понравилось: 4 Просмотров: 282 Комментариев: 0
 
vkstroy

Как накачать мышцы? 

Многие задаются вопросом - как накачать мышцы? Ответ следующий - необходимо правильно тренироваться и поставить перед собой "четкую" задачу (что именно вы хотите получить от тренировок?). После того как... подробнее
06 февраля 2014, 02:28
Понравилось: 0 Просмотров: 330 Комментариев: 0
 
болотная_фея

Хула-хуп....укрепляет грудь и пуп 

На самом деле массажный обруч укрепляет главным образом косые мышцы пресса.Название этого гимнастического снаряда пришло к нам из Полинезии - именно там есть национальный танец,именуемый "хула".Женщины танцуют его,... подробнее
Группа: Здоровье и красота 01 мая 2013, 02:06
Понравилось: 0 Просмотров: 655 Комментариев: 0
 
StervozaL

Зумба 

Девчонки!вчера была впервые на Зумбе!это разрыв мозга от восторга!веса лишнего у меня нет,но укрепить мышцы всегда "да" подробнее
Группа: Женский клуб 24 апреля 2013, 11:22
Понравилось: 1 Просмотров: 518 Комментариев: 0
 
rizsiana

Накачать мышцы за 1 месяц Фото

Накачать мышцы за 1 месяц Ну вoт, теперь в вaшем рaспoряжении есть тщaтельнo рaзрaбoтaннaя прoгрaммa кaк нaкaчaть мышцы , кoтoрaя пoмoжет дoбaвить мaссу мышцам. Выпoлнять ее мoжнo дoмa, имея пoд рукoй тoлькo... подробнее
18 сентября 2010, 18:16
Понравилось: 0 Просмотров: 1215 Комментариев: 0
 
Реклама