Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Тег: талия

Вид ленты: сокращенный    полный   
болотная_фея

Талия от болотной_феи 

Ясен пень, перелопатила за несколько лет массу видеоуроков для косых мышц пресса, но вот то, которое люблю делать - в инете пока не нашла. Будем пока считать, что оно авторское Подмигивание Опускаемся на одно колено (под... подробнее
Группа: Здоровье и красота 14 декабря 2015, 03:44
Понравилось: 7 Просмотров: 367 Комментариев: 1
 
болотная_фея

Ещё раз о талии Фото

Речь пойдёт о наклонах в сторону с гантелями.  Такое упражнение подойдёт и мужчинам, и женщинам - оно хорошо укрепляет мышцы корпуса, благодаря которым наши внутренние органы находятся в правильном положении и... подробнее
Группа: Здоровье и красота 17 сентября 2015, 18:31
Понравилось: 5 Просмотров: 460 Комментариев: 6
 
болотная_фея

Талия 

Это для женщин. Соедините кончики больших пальцев сзади на пояснице(там,где "ложбинка"),при этом обхватив остальными пальцами себя за талию.Теперь оставляем одну руку в исходном положении,а большим пальцем другой... подробнее
Группа: Здоровье и красота 03 мая 2013, 01:07
Понравилось: 1 Просмотров: 425 Комментариев: 0
 
Реклама