Закрыть
Все сервисы
Главная
Лента заметок
Теги
Группы
Рейтинги

Тег: X-Factory

Вид ленты: сокращенный    полный   
болотная_фея

Руки и плечи 

Приведу 3 моих самых любимых упражнения.Разнообразие невелико,но зато прорабатывает все нужные мышцы.И никогда не надоедает.Вес гантелей должен быть таков,чтобы вы устали,сделав 20 повторений.Мускулов "качка" у вас... подробнее
Группа: Здоровье и красота 12 мая 2014, 17:28
Понравилось: 4 Просмотров: 319 Комментариев: 0
 
болотная_фея

Важные моменты 

...итак,друзья мои,пожалуй,начнём. Независимо от того,кто вы - мужчина или женщина,всегда хочется выглядеть привлекательно. Давайте сегодня обсудим только одну тему - проблему лишнего веса.Она беспокоит очень... подробнее
Группа: Здоровье и красота 10 апреля 2013, 17:22
Понравилось: 5 Просмотров: 603 Комментариев: 4
 
болотная_фея

Ещё раз о спорте и калориях 

Просто диву даёшься,читая различные рекламные посты о том,как:  - убрать жир на животе за неделю  - из хилого заморыша превратиться в мощного качка за неделю  - с помощью какого-то там... подробнее
Группа: Здоровье и красота 28 февраля 2014, 18:40
Понравилось: 5 Просмотров: 450 Комментариев: 0
 
болотная_фея

Возьмите на заметку;) Фото

Группа: Здоровье и красота 16 февраля 2014, 16:03
Понравилось: 6 Просмотров: 535 Комментариев: 3
 
болотная_фея

7 домашних женских хитростей Фото

Нашла - делюсь.Я не жадная;) 1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему... подробнее
Группа: Здоровье и красота 23 октября 2013, 19:57
Понравилось: 6 Просмотров: 702 Комментариев: 7
 
болотная_фея

Внезапно подумалось: 

Если Ваш мужчина называет Вас  - Солнце,это значит,что он считает Вас светилом,без которого невозможна жизнь на Земле,и он хочет,чтобы Вы всегда освещали его путь. подробнее
Группа: ОДНОЙ ФРАЗОЙ... 14 июля 2013, 19:43
Понравилось: 0 Просмотров: 606 Комментариев: 2
 
болотная_фея

Красивые ноги(и попа тоже)вам нужны? Фото

1. 2. 3. 4. Всего 4 упражнения.Выполняется по 3 подхода,минимум 25 раз каждый(1-е и 4-е упражнения - по 25 раз на каждую ногу).И так - 3 раза подряд. Хотите красивый мышечный рельеф - не зацикливайтесь на... подробнее
Группа: Здоровье и красота 13 июля 2013, 12:15
Понравилось: 5 Просмотров: 2620 Комментариев: 3
 
болотная_фея

О богах и людях 

Многие из нас знают,что некоторые люди мнят себя богами,чтобы наделать другим пакостей и сделать хорошо себе,но мало кто из нас догадывается,что боги иногда становятся людьми,чтобы нам помочь и что-то подсказать.... подробнее
Группа: авторский текст 21 мая 2013, 01:01
Понравилось: 0 Просмотров: 367 Комментариев: 0
 
болотная_фея

"Меню для отдыха" Фото

Скоро лето.Кто-то из нас отправится в поход по берегам родных рек,кто-то соберётся ехать к морю,а кто-то будет заниматься своим огородом,садом.Хочется отдохнуть,загореть,поддержать прекрасную форму(или приобрести... подробнее
Группа: Здоровье и красота 14 мая 2013, 20:14
Понравилось: 1 Просмотров: 409 Комментариев: 0
 
Реклама